首先要了解自己的身体状况如何，平时有没有爱吃生冷的食物，寒凉的水果等等，如果平时有喝冷饮，冰冻酸奶之类的，你的子宫可能会变成一个湿冷的房间，不利于受精卵的生存……如果有上述不良习惯，最好改掉，多吃温补的和排除湿气寒气的食物，或者通过艾灸和通全身经络来改善。
然后，要测排卵期，习惯测体温，突然有变化的那一天好像就是排卵期，如果你想生男孩，排完卵之后行房最好，当然，前提是男方要够强壮……例如之前禁欲一段时间和多吃补肾的食品……如果要生女孩，大概可以缓后一点点……
最后，怀孕过程注意饮食，不要吃生冷的东西……请好好爱护宝宝，因为你会把好的坏的全部给了宝宝，有种说法叫胎毒，你怀之前和怀的过程没好好处理，以后宝宝的身体状况可能会出很多问题~~~
