选择哪种减肥方法才好？我试过很多种减肥方法，但都没有效果，不知是爱问知识人

选择哪种减肥方法才好？

我试过很多种减肥方法，但都没有效果，不知是我没坚持还是怎样？想请教一下，要怎样才能减肥．

紫***

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首先肯定是要运动的,然后少吃一点跟油有关系的东西,吃饭的时候八分饱,每天晨起一杯水,睡前一杯水,饭后吃点水果,间隔半小时,吃点酸性的水果

光***

2005-06-02 22:37:03

39 9 评论

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少吃 再少吃 油的东西坚决不碰~~~
饿了吃水果~~~一定坚持,并保持少吃东西的习惯~.
正常的胖只有吃出来的~~(当然由于生病或激素问题不是吃出来的,也不需要,不能减)

c***

2005-06-02 22:10:33

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