得了电话恐惧症怎么办
很讨厌打电话,接电话的时候很紧张,不知如何是好
既然讨厌打电话,那就别打贝 是我就是有什么事情才打电话 不喜欢和别人闲聊,没完没了~~ 接电话嘛,如果是有什么事情的话,说完就OK了,不至于让你恐惧吧? 如果是那种死缠烂打的人来的电话 直接不接,放那不管他 要问怎么不接,就找个借口打发 这种人钉子碰多了 自然就收敛了,呵呵~~
电话恐惧症,其实情有可原。面对面交流,除了声音,还有面部表情、身体姿态、环境等可以帮助你判断,而打电话时情况不明、可控因素变少,面对“未知”,多数人都会有些焦虑。此外,如果当事人性格谨小慎微、又追求完美,平时对自己的言谈举止就很在意,时间一长,打电话自然成了一件很累很艰难的事。
最后,如果给上级、异性、客户等关系相对疏远的人打电话,心里很容易紧张,不适的感觉更会加重。你好要想克服这种情况,首先要提醒自己,不要被以往的“阴影”所束缚。过去虽然有过不愉快,但不代表这次打电话也会不顺利。其次,打电话之前可以在心里积极轻松地“预演”一个愉快的通话过程,给自己一些积极的心理暗示。
最后,在真正打电话时,声音要尽量洪亮清晰、语气也要尽量平静、随和一些,这会给你增加自信心和愉快感。同时,脸上一定要面带微笑,对方尽管看不到你的笑脸,但是你的表情却会通过你的声音传递给对方。收到了你的“微笑”,相信对方也会带给你积极的回馈。
建议去看心理医生。
事出有因.分析原因,克服紧张.现在的社会离开电话是不太可能的.不愉快的往事应该忘记.不要刻意牢记.让自己轻松起来.
答:哈哈:) 这是每个做市场的人都会遇到的也是必走的一步。看了你的详述,我觉得你是能做好的,只是缺发勇气迈出这一步。克服这一点也不难,如果在一起的同事多,没有人先打...详情>>
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