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我是个女生,14岁153...我觉得长得好慢啊。。。我是不是会长不高啊
你已经来月经了吧?女生来月经以后生长速度是会慢很多。这很正常不需要太担心,因为女性的生长期其实一直会延续到23-25岁。来月经以后仍然会生长只是比较缓慢,不会停止。我来月经以后到现在已经6-7年了,比当年长高了6cm。 要想长高,最重要的是运动和睡眠,要知道人体的生长激素只在睡眠和运动时分泌哦。你现在应该是初中吧,学习还不算太紧张,每天上放学如果是骑车就是锻炼哦,如果是走路那就一定要下意思的提高...
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你已经来月经了吧?女生来月经以后生长速度是会慢很多。这很正常不需要太担心,因为女性的生长期其实一直会延续到23-25岁。来月经以后仍然会生长只是比较缓慢,不会停止。我来月经以后到现在已经6-7年了,比当年长高了6cm。 要想长高,最重要的是运动和睡眠,要知道人体的生长激素只在睡眠和运动时分泌哦。你现在应该是初中吧,学习还不算太紧张,每天上放学如果是骑车就是锻炼哦,如果是走路那就一定要下意思的提高速度,快走才是运动,慢走就没效果了。如果平时没什么时间运动可以每天抽做作业的间隙,花5分钟跳绳或原地跳100下,也是不错的运动,坚持哦。 营养上,最利于长高的当然是牛奶了,坚持喝牛奶。 你还会长高的。向160进军!加油!