最好把温度调到25恒温 这样你在进出门时不易感冒 要定期清洗空调的灰尘
空调能给人创造舒适的环境，但是，由于空调会使室内外温差加大，所以若不注意安全也能让人致病，也可能发生事故。因此，使用中要注意： ①时常通风换气。用空调的环境多是密闭的，时间长了自然会使人憋气难耐。因此，有条件时可配备负离子发生器、空气过滤器或杀菌灯。
但最好还是在使用空调机时，定时开窗通风或窗户留点缝儿，以利于空气畅通。若发现空调器有异味或冒烟，应立即停机检查。 ②不能用芳香剂除臭。有人为了消除室内污浊空气的气味，不是用通风换气的方法，而是用芳香剂除臭，殊不知这样会加重室内污染。芳香剂浓度较大时会刺激呼吸道粘膜。
③经常保持清洁。空调机在输送冷暖风的同时，会使一些致病微生物和绿脓杆菌等在空调机里繁殖，易引起哮喘等呼吸道疾病。因此，应根据使用情况及时清洗滤网。 ④空调温度不可调得过低。盛夏使用空调时，室内外温差不超过8℃为宜。开冷风时不要直吹人体，满头大汗进入空调室前，应把汗擦干，换掉湿衣。
⑤不宜长时间滞留在空调室内。空调室内较干燥，人停留时间太长了，咽喉部常会感到干疼，皮肤也会感到发干。如果长期生活在恒温环境下，易使人的调节功能降低，影响健康。所以，生活工作在空调室内的人，每天都要抽出几个小时在户外活动，保持人体的调节功能和正常的免疫功能。
⑥尽量使窗帘等可燃物避开窗式空调器，许多事故就是因窗帘布等可燃物阻挡了空调散热而引起的。 ⑦注意用电安全。应经常检查线路、插座和闸刀是否安全可靠，并应做到室内无人时关闭空调，切断电源。 。
答：温度控制在26度以上，一是避免室内外温差过大对身体造成伤害，二是为社会节省一些能源；空调滤网要定期清洗，以免积尘过多有害健康；夜晚睡觉最好不要开着空调；不要正对...详情>>
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问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
