老听别人说一个健康的人每天要喝8杯水，请问。这8杯水的每杯水是多少毫升？
老听别人说一个健康的人每天要喝8杯水，请问。这8杯水的每杯水是多少毫升？老听别人说一个健康的人每天要喝8杯水，请问。这8杯水的每杯水是多少毫升？怎么喝法才是最好的？
真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」，对身体根本无济于事。饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。
有效的饮水方法乃在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水好: 1、经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食。
2、清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水。 3、在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
4、用完午餐半小时后，喝一些水，取代让??发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。 5、15点时喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。 6、下班离开办公室前，再喝一杯水。想要运用喝水减重的，可以多喝几杯，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
7、睡前一至半小时再喝上一杯水，目标达成！今天已摄取2000CC水量了。 。
早晨起来喝一杯, 其他时间一个半小时左右喝一杯, 自己想这点就行了. 一天大概2000ML就可以了.
一杯水是250ml. 我认为,每人也针对自己不同的体质,每天如果你自己不觉得渴,也不一定要规定什么时候要喝一杯水。人体本身有调节能力，有反馈能力，完全相信一天八杯水也不见得就符合你的需要。夏天出汗多，肯定要多喝点。
人是个有思维的动物。渴了自然就会喝水，如果不渴，说明你不缺水，所以饮水，是按需要来进行的。每天需要的水量，也不同，冬天和夏天有明显区别。所以饮水没有标准。失水多，饮水就多。失水少，饮水自然就少。每天的饮水水量，要根据身体的需求。没有确切的数字。
饭后很快就喝水是绝对错误的，哪怕是茶也不行。 因为喝下去的流体会冲走消化系统中的酶。 至于饭前该不该喝水或其他饮料，目前还没有结论。 医学家建议，最好是在饭后2~3小时再饮水，而且最好是每间隔20~30分钟喝上几口。 如果不是吃正餐的话，对于特定的食物来说也有不同的“饮水时限”——吃完水果和蔬菜后，至少要等半小时再喝水； 吃完淀粉类食物后，要等1~2小时；吃完高蛋白食物后，要等1．5~2小时。 吃一般饭菜时，不宜喝水，要喝也只能喝一小点儿，但是此后得一段时间不要再喝水。用完水果和蔬菜后，得等半小时，用完淀粉类食品后，得等1－2小时，而用完高蛋白食品后，得等1．5－2小时。 饮用水、果汁和其他饮料最好是饭前15－40分钟喝下，这是因为流体喝下去后，10分钟离开胃而进入小肠，到那里后立刻被小肠粘膜吸收进入血液里
答：现在，每天要喝8杯水已经被不少女士奉为美容圣经了。 很多人认为，每天喝8杯水（约2000毫升）不仅有益健康， 还是获得柔嫩肌肤的最简单有效的方法。但近几年，国外...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
