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困但睡不着

孕晚期睡不着觉怎么办呢？

 孕晚期睡不着觉怎么办呢？怀孕晚期了，但是一点也不困也就睡不着啊，怎么办呢

陈*** | 2017-01-31 14:12:27

全部答案（共2个回答）

你好,这种情况你可以在晚饭后,半小时散会步,然后睡前十分钟喝一杯牛奶,有助于睡眠,睡之前不要想太多,保持心情平静!祝好眠!

刘*** | 2017-01-31 14:12:27 54 23 评论

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孕期最容易失眠多梦的,睡前喝杯牛奶有助于睡眠,白天适当的多散步一下,

雨*** | 2017-01-31 14:12:27 37 26 评论

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