辟谷七日的排毒方法有哪些？

辟谷七日的排毒方法如下：照常三餐饮食，照常饮食品种(多素食更好)。只要在一星期的七天之内，固定选出一天作为闭食排毒日，并做到以下几点，定会保健康，减赘肉，排毒素，修复滋养肠胃功能。
　　1、从一星期七天内固定选出一天，作为闭食日。一经选定，不能改动。
　　2、全天不食沾烟火食物，只能吃生的素食(牛奶鸡蛋属于荤)
　　3、晨起只能喝一杯水果汁或蔬菜汁，最好是鲜榨汁。若觉凉，可装杯中用热水温热。但不能...

辟谷七日的排毒方法如下：照常三餐饮食，照常饮食品种(多素食更好)。只要在一星期的七天之内，固定选出一天作为闭食排毒日，并做到以下几点，定会保健康，减赘肉，排毒素，修复滋养肠胃功能。
　　1、从一星期七天内固定选出一天，作为闭食日。一经选定，不能改动。
　　2、全天不食沾烟火食物，只能吃生的素食(牛奶鸡蛋属于荤)
　　3、晨起只能喝一杯水果汁或蔬菜汁，最好是鲜榨汁。若觉凉，可装杯中用热水温热。但不能直接在火上或微波炉中加热。
　　4、中午不吃任何食物，但可以喝热水。不能喝茶水或咖啡。
　　5、晚餐时可以吃些干果类(如核桃、花生等)和水果蔬菜补充。但必须生吃，不能动用烟火。
　　6、一天内可以喝热水，但不要用铝制品的锅或者壶烧水。
　　7、平时做饭、烧水，最好用陶制品，其次是铁制品。不锈钢属铁制品。
　　8、闭食后第二天早晨，不能暴食，只能进流食，以免肠胃负担过重引起不适。
　　9、此排毒法坚持一年，排毒效果等同于15天辟谷。
　　10、一周内其他时间三餐搭配，以道家养生餐形式为佳。