日常生活如何避免患上白癜风疾病？

放平心态
　　心理因素是影响白癜风症状的一个重要因素，白癜风患者一定要保持一个乐观开朗、轻松豁达的精神状态，树立起战胜白癜风疾病的信心和勇气，否则很容易会导致白癜风病情的恶化和加重，增加白癜风的发病率。

营养合理
　　由于白癜风患者的自身免疫和代谢异常，如果营养不充足，饮食不合理，是很容易导致机体必须的营养成分的供给不足，引起机体代谢的异常。但是富含维生素C的水果要绝对禁止，如山楂、柚子、桔子、橙、西红柿等要少吃，因为维生素C会影响黑色素合成，影响白癜风的治疗效果。所以，白癜风患者在日常饮食中，一定要注意健康饮食，合理膳食。

生活有规律
　　白癜风患者避免经常熬夜，劳累过度，保证足够的休息时间，否则很容易导致内分泌失调，免疫系统紊乱，不利于身体的健康。总之，良好的生活习惯是预防一切疾病最好的办法。