才10年而已你就戒不掉了，我爸都抽了40年了照样戒了，最主要的就是看你能不能选择一个好产品了，我爸爸用的瑞美戒烟贴就不错的，不管怎么地就是戒了。 我爸爸有四十多年的吸烟史了,现在年纪大了,身体也越来越不好了,总咳嗽,我们全家人都劝他戒烟,但是试过好多种办法都没有用啊,后来姐姐给带回来了瑞美戒烟贴,说来也怪啊,现在他彻底的戒烟了.我们全家都高兴的不得了! 想戒烟就试试看吧．
给你推荐个简单易行的小方法,白萝卜切丝放白糖白醋陈皮早上吃 要么每天切一小盘,看电视,上网向抽烟时先吃上一点点,当零食吃,这样你再抽烟口感会很差,慢慢就戒掉了,一下强制戒掉你身体会吃不消的
烟不是强行戒的。你抽了这么长时间，而且烟瘾很大，一下子戒掉对身本没有好处，反而会使你的肺部适应不了。反面会得肺病疾病.
没有什么产品，全凭个人毅志。
学鲁迅吧.... 戒不了别戒啦
答：在他们吸烟时，你可以在你周围点几只蜡烛，蜡烛燃烧将烟转化为炭黑颗粒，能很快的消除烟详情>>
答：头层皮据说是最好的，是牛皮等经第一道加工程序生产出来的。当然，头层皮也有好坏之分。二层皮基本上是用头层皮的边角料进行再加工的，所以比较硬，容易断裂详情>>
答：北京民生服装设计、打板室 本工作室主要设计服装板形，服装样衣打板、设计。有一些有志向的年青人，开拓自己事业的基地。我们根据最流行和最时尚的社会发展趋势，设计最适...详情>>
