剖腹产后吃哪些小米粥好？

香菇小米粥也非常不错，大家可以先把香菇泡发一下，然后把鸭肉熬煮成汤，等到汤汁冷却以后把油去掉，用鸭肉汤和粳米一起熬煮成粥，煮开后可以加入料酒，香油，花椒，葱花和香菇调味，可以起到很好的调理脾胃，提高食欲作用。

剖腹产后还可以喝花生小米粥，准备适量的小米，一些红豆和花生，清洗干净后把红豆和花生放进锅里面，加入适量的水煮开，然后再加入小米，等到红豆和花生全部变软以后再添加一些桂花糖就可以吃了，可以促进乳汁分泌，而且也可以调理气血两虚问题，能够让身体恢复的速度更快。

百合小米粥，需要准备适量的花生，红枣，百合，清洗干净以后用清水浸泡一下，然后和小米一起放进锅里面慢慢熬煮，在熬煮的过程里面要不停搅拌，这样才能够预防粘锅，百合小米粥能够达到宁心安神的作用。