核桃营养功效有哪些？
核桃所含的脂肪油主要是不饱和脂肪酸、可降低胆固醇，防止动脉硬化；所含的维生素E和卵磷脂，加上所含的锌、镁等元素，使核桃具有了良好的抗衰老作用；含有多量的维生素A和烟酸，使核桃具有了美容养颜的作用，经常食用，可使皮肤光润，并保持头发乌黑；其所含的多量磷脂和赖氨酸，对大脑神经也很有稗益。 中医学认为核桃有补肾固精、温肺定喘、润肠的作用，适合肾虚咳喘、腰膝酸痛、阳痿、遗精、遗尿等病症患者食用。
本***
2017-08-01 23:16:37
问：核桃的营养价值和功效有哪些？核桃
答：主要是补脑！详情>>
问：核桃的功效与作用是什么？核桃的营
答：核桃营养分析： 1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能； 2. 核桃仁有防止...详情>>
问：生核桃和熟核桃的营养有什么区别?
答：熟核桃营养价值更高.专家提醒生吃核桃仁不利消化。核桃仁味甘、性温，含有大量脂肪油、蛋白质、碳水化合物等，具有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便等功用。黑芝麻含有大量维...详情>>
问：小核桃和大核桃营养价值功用一样吗
答：详情>>
问：播音主持模拟主持培训的优势有哪些？
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