首先来说说舌炎的治疗。舌炎的治疗有很多种方式,我最近舌炎一直在吃牛黄解毒片,吃了两天然后就缓解了好多,由于我不是女性,不然的话可以使用一些雌激素来治疗舌炎哦,效果不错。再来说说鼻窦炎的治疗,鼻窦炎的治疗有药物治疗也有手术治疗,我以前吃过类似于鼻炎宁的药物,然后感觉这种药物要长时间吃才有好处,于是后来我干脆去医院做了一次手术,现在已经彻底好了。最后来说说饮食吧,舌炎和鼻窦炎都要求饮食要清淡,患了舌炎的人吃辛辣刺激的食物会加剧舌炎的恶化,然后吃辛辣刺激的食物会让鼻窦炎发病,所以我们生活中要以清淡饮食为主,多吃蔬菜和水果。值得注意的是,鼻窦炎和舌炎都要加强运动,这样可以增强我们的体质,可以使我们的病情得到缓解,还有就是保证一个良好的心态和充足的睡眠也是很重要的哦。