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芹菜炒五花肉怎么做?
原料:五花肉1500克,芹菜200克,葱、姜、蒜少许, 油、盆、醋、酱油、料酒等适量。 做法:①芹菜洗净,对半刨开,然后切段备用;②五 花肉在锅中加料酒煮到用筷子插一下没有血水为止,然后捞 出放凉切片;③锅中放少许油,用葱姜蒜爆香,加入肉片和 辣椒丝,加酱油、少许醋、盐翻炒一会;④放入芹菜继续翻 炒到芹菜熟了即可。 推荐理由:芹菜含有蛋白质、维生素等营养成分,其中钙、磷、铁的含量...
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原料:五花肉1500克,芹菜200克,葱、姜、蒜少许, 油、盆、醋、酱油、料酒等适量。 做法:①芹菜洗净,对半刨开,然后切段备用;②五 花肉在锅中加料酒煮到用筷子插一下没有血水为止,然后捞 出放凉切片;③锅中放少许油,用葱姜蒜爆香,加入肉片和 辣椒丝,加酱油、少许醋、盐翻炒一会;④放入芹菜继续翻 炒到芹菜熟了即可。 推荐理由:芹菜含有蛋白质、维生素等营养成分,其中钙、磷、铁的含量更是高于一般绿 色蔬菜,对防治糖尿病、贫血有一定的辅助疗效。加上瘦肉,可谓色、香、味俱全。