准妈妈通过哪些食物摄入锌?
准妈妈通过哪些食物摄入锌?
在怀孕期间,准妈妈所需要的锌比其他人 都要多,除了供给自身外,还要供给给发育中 的胎儿。所以准妈妈要多吃一些富含锌元素的食物,如猪肾、瘦肉、海鱼、紫菜、牡蛎、蛤 蜊、黄豆、绿豆、花生、核桃、栗子等。特别是牡蛎,含锌最高,可以被称为是锌元素的宝 库。如果有条件,准妈妈可以多吃些牡蛎。
答:维生素A又名视黄醇,主要存在于海产品及鱼类的肝脏中。植物组织内存在的 P-胡萝卜素在人体肠内可还原成两分子维生素A,成为维生素A来源的另一途径。 妊娠期内胎儿机...详情>>
答:宝妈,别信这些不准的,我身边好几个都测过,包括我,不准的详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:谢谢亲的分享,不过字的颜色不太好,看不太清楚哦!要选择好后才能看哦!详情>>