孕妇怎样防治水肿？

当出现较严重的水肿时，要赶快去医院检查和治疗，同时要注意饮 食调理：(1) 进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇，特别是由营养不良引起 水肿的孕妇，每天一定要保证食入定量的肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周要 注意进食2 ~ 3次动物肝脏以补充铁。(2) 进食足够量的蔬菜水果。孕妇每天别忘记进食蔬菜和水果， 蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元...

当出现较严重的水肿时，要赶快去医院检查和治疗，同时要注意饮 食调理：(1) 进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇，特别是由营养不良引起 水肿的孕妇，每天一定要保证食入定量的肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周要 注意进食2 ~ 3次动物肝脏以补充铁。(2) 进食足够量的蔬菜水果。孕妇每天别忘记进食蔬菜和水果， 蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高 机体的抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。(3) 不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的 食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。(4) 控制水分的摄人。对于水肿较严重的孕妇，应适当地控制水 分的摄入。(5) 少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。