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11月8日早上的CCTV健康之路节目介绍了用脉搏测试心脏年龄的办法,有一张测试结果与心脏年龄相对应的表格,因故没有看到前面,有哪位知道的朋友帮忙介绍一下,谢谢了。
脉搏是用来检测心脏年龄的指标,一个好的心脏应该是平静时心率低,激烈运动时心率高。一般人在平静状态时的心率是60~80次/分钟。 测试心脏年龄的方法是任选三个不同时间段,测量出这三次平静状态下每分钟的脉搏次数,然后将它们相加后再除以3,就可以得出心脏的真实年龄。 脉搏次数60次,心脏年龄为20岁; 脉搏次数65次,心脏年龄为30岁; 脉搏次数70次,心脏年龄为40...
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脉搏是用来检测心脏年龄的指标,一个好的心脏应该是平静时心率低,激烈运动时心率高。一般人在平静状态时的心率是60~80次/分钟。 测试心脏年龄的方法是任选三个不同时间段,测量出这三次平静状态下每分钟的脉搏次数,然后将它们相加后再除以3,就可以得出心脏的真实年龄。 脉搏次数60次,心脏年龄为20岁; 脉搏次数65次,心脏年龄为30岁; 脉搏次数70次,心脏年龄为40岁; 脉搏次数75次,心脏年龄为50岁; 脉搏次数80次,心脏年龄为60岁。