五谷米糊是是一种老少皆宜的营养食品,五谷米糊含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,五谷米糊还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人,成年人和青少年。做法说明如下:
用料:包括传统的大米,还有很多花样、玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等都可以成为五谷米糊的配料。
做法:
1、将准备好的原料放至机器杯身500ML—750ML刻度处为一壶;
2、用量杯盛175ML白糖水放入杯具(糖水容积比为1:1)或用汤勺适量添加;
3、加开水至杯身1250ML刻度处,开机打磨1分30秒(开机前先确认旋钮是否处于最低速处,高速开机将加速零件的磨损!然后扶住杯具开机);
4、打开杯盖,加水至杯身MAX刻度处,再盖上杯盖并开机打磨5-8秒钟。