维生素分为两大类，一类属于脂溶性维生素，如维生素A、维生素D,~F1维生素巳另一种属于水溶性的，其中有维生素B族和维生素C等． 维生素C是细胞之间的粘连物，它下仅可以修补伤口，还可以激活白细胞，使之吞噬细菌，增加抗病能力．另外，在铁的运送、吸收中，维生素C也起着重要作用．维生素C缺乏时，微细血管壁粘着力差，黏膜、牙龈及消化道等容易出血，身体抵抗力下降，容易感染．
怎样看孕期B超检查单 怀孕期间，孕妇将做2-3次的超声波检查，你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么？医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题，什么情况下正常，而什么情况下又属异常呢？这里提供一些参考指标： １、胎囊：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小，在孕1.5个月时直径约2厘米，2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。 ２、胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常，脑中线无移位和无脑积水为正常。BPD代表胎头双顶径，怀孕到足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时BPD约为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。 ３、胎心：有、强为正常，无、弱为异常。胎心频率正常为每分钟120-160次之间。 ４、胎动：有、强为正常，无、弱可能胎儿在睡眠中，也可能为异常情况，要结合其他项目综合分析。 ５、胎盘：位置是说明胎盘在子宫壁的位置；胎盘的正常厚度应在2.5-5厘米之间；钙化一项报告单上分为Ⅲ级，Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段，回声均匀，在怀30-32周可见到此种变化；Ⅱ级表示胎盘接近成熟；Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月，胎盘越成熟，回声的不均匀。 ６、股骨长度：是胎儿大腿骨的长度，它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右，比如说BPD为9.3厘米，股骨长度应为7.3厘米；BPD为8.9厘米，股骨长度应为6.9厘米等。 ７、羊水：羊水深度在3-7厘米之间为正常，超过7厘米为羊水增多，少于3厘米为羊水减少。 ８、脊椎：胎儿脊柱连续为正常，缺损为异常，可能脊柱有畸形。 ９、脐带：正常情况下，脐带应漂浮在羊水中，如在胎儿颈部见到脐带影像，可能为脐带绕颈。 附注： 专用术语——胎位缩写 胎位为先露部的代表在产妇骨盆的位置，亦即在骨盆的四相位--左前、右前、左后、右后。 顶先露的代表骨为枕骨（occipital，缩写为O）；臀先露的代表骨为骶骨（sacrum，缩写为S）；面先露的为下颏骨（mentum，缩写为M）；肩先露的代表骨为肩胛骨（scapula，缩写为Sc）。 胎位的写法由三方面来表明： 1、代表骨在骨盆的左侧或右侧，简写为左（L）或右（R）； 2、代表骨名称，如顶先露为“枕”，即“O”，臀先露为“骶”，即“S”，面先露为“颏”，即“M”，肩先露为“肩”，即“Sc”； 3、代表骨在骨盆之前、后或横。例如顶先露，枕骨在骨盆左侧，朝前，则胎位为左枕前（LOA），为最常见之胎位。 各胎位缩写如下： 顶先露有六种胎位： 左枕前（LOA） 左枕横（LOT） 左枕后（LOP） 右枕前（ROA） 右枕横（ROT） 右枕后（ROP） 臀先露有六种胎位： 左骶前（LSA） 左骶横（LST） 左骶后（LSP） 右骶前（RSA） 右骶横（RST） 右骶后（RSP） 面先露有六种胎位： 左颏前（LMA） 左颏横（LMT） 左颏后（LMP） 右颏前（RMA） 右颏横（RMT） 右颏后（RMP） 肩先露有四种胎位： 左肩前（LScA） 左肩后（LScP） 右肩前（RScA） 右肩后（RScP）
其实你们这样的做法对孕妇来说并不好，孕妇本来就是要少吃多餐的，你们一味的想增加她的食量，会使她更加的厌食，可以适当的多吃点水果，当她觉得饥饿的时候，自然会找东西吃的，记住哈，多吃水果对宝宝皮肤有帮助的哦，我们家宝宝的皮肤就不错哈！
我也是怀孕的时候没有注意预防妊娠纹,最后导致一肚皮都是 当初也听很多人说妊娠纹很难去除的,直到我产后4个月朋友推荐Eliminate stretch妊 娠纹修护霜,觉得价格不贵就买来试试,用了2个月,妊娠纹还真少了很多,肚皮也紧致些了 所以楼主不用太担心,试试吧!
怕辐射怕工作忙 职业女性怀孕要不要辞职？ 我怀孕时还在上班，为了怕电脑辐射，申请了一个辐射小些的显示器，后来又换成笔记本电脑，尽量减少辐射。我有点怕电脑这个家伙，它对男人的辐射也是非常大的，对孕妇就不必说了。后来就电脑这个问题，我问过医生了，其实目前为止还没有明确的数据显示有对胎儿不利的辐射，最大的威胁可能就是X光和复印机了，电视也有哦！ 听说世面上有卖所谓防辐射的衣服，但我想可能没什么太大作用，因为医生说不可能把自己从头到脚都套上的。和电视、微波炉保持适当的距离就OK了。不要把所有的罪都推到电脑上，男人少抽根烟也许会更好些。 很多女性一怀孕就辞职，其实不一定生小孩就要辞职啊！我们公司可以选择留职停薪，我就是这样的，办公室里的辐射真的是很厉害的，特别是复印机。现在都是只生一个的，又要讲优生，还是小心点好。不过话说回来，待在家里的时候，第一个月很开心，第二个月觉得舒服，第三个月觉得无聊，第四个月开始没事找事了，第五个月……我在我怀孕六个月的时候就把小孩的一切准备好了，不过闲在家里真是太无聊了，老公也要上班，朋友又不可能天天陪你这个大肚婆，我建议如果想要小孩的话可以和公司商量换个轻松点的工作（不过以后再换回去就比较难了），医生也说在怀孕的时候最好还是有正常的生活作息规律！ 记得从前部门有一个同事，一怀孕就辞职了，后来她也说过得好无聊啊，每天就是在家躺着或坐着，越没事做就越是觉得身体不舒服，而且感觉时间过得好慢。此外，她老公的压力也很大，因为现在养孩子太需要钱了。这样对两个人都不好。 我后来了解了一下，很多女性朋友怀孕的时候都是坚持上班的，看她们的宝宝也没有什么毛病，都很健康啊。 《健康时报》
您好，孕早期，很多药物都会影响到胚胎的发育和质量，严重者可以直接导致胎儿畸形，或者诱发先兆流产或早产等情况，但是人体对药物的吸收和敏感，是存在个体差异的，换句话说，同样的药物，同样的剂量，并不是所有人都表现的一样，所以也很难估测此药对胎儿的影响，没有好办法，您若担心，也只能是建议您按时做好各个时期产检，是可以早期发现胚胎的异常的，另外，您需保持好心情，过分的焦虑，对于胎儿的健康来说，也是不利的
“你的宝宝胎位不正。”许多临产的准妈妈最怕从妇产科医生嘴里听到这句话。广东省中医院妇科黎小斌主任建议，30孕周后胎位仍不正的准妈妈不妨多练习胸膝卧位，使顽皮的宝宝在妈妈腹中掉转头，而子宫高度后倾导致痛经、不易受孕的女性，用这招也有效果。 胸膝卧位的方法：穿着宽松的衣裤，双膝稍分开(与肩同宽)，跪在床上，大腿与小腿成90度直角。上半身向床面下俯，胸、肩紧贴在床上。头转向一侧，臀部抬高，双手向前平伸或放在头两侧，形成臀高头低位。每天做2~3次，每次5~10分钟。 专家点评： 1.胸膝卧位可纠正胎位的异常，使胎头顶到母体的横膈处，通过这种体位锻炼可以借重心的改变使胎儿由臀位或横位转变为头位。另外一些由于子宫位置异常导致痛经以及不孕的女性也可以简单的通过胸膝卧位改善子宫位置，以减轻痛经的症状，增加自然妊娠率。 2.这种方法适用于30孕周后胎位仍为臀位或横位者。如果在30孕周后仍胎位不正，须在医生指导下进行胎位自我矫正。经过矫正仍不能转为头位者，由医生指导选择恰当的分娩方式。 3.子宫高度后倾的女性，有可能由于子宫位置的异常、月经时经血流出不畅而导致痛经，有些女性会由于子宫位置不良影响怀孕，也能通过胸膝卧位得到一定程度的纠正。
1、蜂蜜促进睡眠并预防便秘 在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前喝一杯蜂蜜水，不仅有安神的功效，还可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，从而提高睡眠质量。另外，如果孕妇每天上下午喝水时加数滴蜂蜜，有通便的功效，可有效地预防便秘及痔疮。 2、富含VC果蔬预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，且会影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议，孕期应注意多吃富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。 3、冬瓜和西瓜帮助消除下肢水肿 到了孕晚期，由于下腔静脉受压，导致血液回流受阻，孕妇的足踝部常会出现体位性水肿，但一般经过休息就会消失。如果休息后水肿仍不消失或水肿较重但无其他异常，即称为妊娠水肿。冬瓜性寒味甘，水分丰富，有利尿止渴的作用。多食冬瓜或煮冬瓜汤，可缓解孕妇的下肢水肿现象;西瓜有清热解毒、利尿消肿的作用，常食会使孕妇的尿量增加，从而排出体内多余水分，帮助消除下肢水肿。 4、动物肝脏避免发生缺铁性贫血 女性怀孕后很容易出现生理性贫血，又以缺铁性贫血最为常见。孕妇一旦缺铁，就容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期可多吃各种动物肝脏等含铁丰富的食物，但一周吃一次即可，且最好同吃柠檬、橘子等富含VC或果酸的食物，以增加铁在肠道的吸收率。 5、南瓜防治妊娠水肿和高血压 南瓜花果的营养极为丰富。它不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用。 6、葵花子降低流产的危险性 葵花子里丰富的VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。医学上常采用VE治疗不孕症及先兆流产，故又称为生育酚。如果孕妇缺乏VE，容易引起胎动不安或流产后很难再孕。孕期可每天吃2勺富含VE的葵花子油，即可满足所需，又有助于安胎，降低流产的危险性。 7、马铃薯减轻孕吐反应 马铃薯中丰富的维生素B6有止吐作用，正好缓解孕早期最突出的恶心、呕吐和食欲不佳等妊娠反应。马铃薯不仅可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状，它也是防治妊娠高血压的保健食物。 8、芹菜防治妊娠高血压 芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素，特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎更为丰富，具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用芹菜，可以帮助孕妇降低血压，也能预防缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合症引起的先兆子痫等并发症。
很多孕妇在妊娠期都有着不同程度的孕吐反应，首先应该解除心理负担。如果孕吐不是很厉害，那就少食多餐，尽量食用易消化的流质及低脂食物，并且好好休息。如果严重到不能进食，则需要住院输液止吐、补充营养，一般经过2~3天就可进食，5~7天就可治愈。
这个有很多的啊 一般的妈妈要注意补充充足的蛋白质 dha ara等我知道额 各方面的营养都要注意补充的哦 孕期要注意营养均衡的 只有这样宝宝才能发育的更好的哦
语言胎教是胎教中最重要和最基本的不可忽视的环节，准爸妈的行为会对胎儿大脑会带来有效的刺激。绝不能把给胎儿讲话，看作是负担而懒得去做。而要通过和胎儿一起感受、思考和行动这一天的生活，使母子间的纽带更牢固。并培养胎儿对母亲的信赖感及对外外界感受力和思考力。 孩子的大脑发育主要在胎儿期，这时接受的良性刺激越多，大脑的发育就越完善。有关研究显示，接受语言胎教的孩子智能较高，反应敏捷。而且，在胎儿期，胎儿的大脑会产生记忆。 在早晨起来后，先对胎儿说一声“早上好”，告诉他早晨已经到来了。打开窗帘，太阳升起来了，这时可以告诉宝宝：“今天是一个晴朗的好天气。”也可以解释每天习以为常的行为，为何洗脸、刷牙，肥皂为什么起泡沫，吹风机为什么能把头发吹干等等。总之，可以把生活中的一切都对胎儿叙述。 到了风景宜人的公园，大自然的勃勃生机和人们快乐的话动，使孕妇心情舒畅。孕妇可以把自己的所见所闻一一描述给胎儿听。外出时看到菜场、超市、花店、证券所，告诉胎儿那里是干什么的。总之，一切有益的东西都可以跟胎儿说，让他感受到世界的多姿多彩，在他小小的大脑里留下些印痕。 孕妇也可选购一些儿童画册，选那些色彩丰富、富于幻想的内容，只要适合胎儿成长的主题都可以采用。语言讲解要视觉化，不仅仅是朗读，以便更具体地传递给胎儿。 语言胎教可以加深孩子出生后与父母的感情，有利于培养孩子健全的人格，提高孩子的情商。 提醒：准爸爸请积极参与语言胎教。胎儿喜欢听父亲低沉、温柔的声音。父亲和母亲同时对胎儿进行语言胎教，既可以增进母子、父子间的感情，也能让孩子同时感受到父亲的阳刚之气和母亲的阴柔之美，对于培养孩子良好的性格是非常有利的。
我现在刚怀上一个多月,也觉得小肚子胀胀的感觉.医生说没关系,过阵子就不会这样了!
希望对你有帮助! 怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月） 妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎儿的成长 受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。 胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。 而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。 2.母体的变化 实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。 不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。 这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。 3.生活上应注意的事项 初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。 就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。 自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。 这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。 4.应该了解与准备的事 此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。 怀胎的历程及注意事项（怀孕二个月） 1.胎儿的成长 怀孕满7周之时，胚胎身长约2.5厘米，体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。 绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。 2.母体的变化 基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14-19天为止。 身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗，排尿次数增加，心情烦躁，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象，不必过于担心。 此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。 3.应注意的事项 孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。 这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。 烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 4.应该了解与准备的事 求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩，应相当仔细选择。 怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月） 1.胎儿的成长 至此，这时期终止时，胚胎可正式称为"胎儿"了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。 尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。 内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。 2.母体的变化 这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。 腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。 乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。 3.生活上应注意的事项 和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。 平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。 上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。 在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。 此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。 如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。 4.应该了解与准备的事 至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。 怀胎的历程及注意事项（怀孕四个月） 1.胎儿的成长 在15周后期，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。 此时完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。 2.母体的变化 痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。 这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。 而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出"大肚子"的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。 3.生活上应注意的事项 孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。 为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。 身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。 4.应该了解与准备的事 孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。 此外，为了使生产较为轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。 再过一个月，平时的衣服就会穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品，4个孕月这一时期，是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如发现内裤上沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出（当然也有流产的可能），应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促性激素，出现浮肿及尿旦白，妊娠初期反应严重。 怀胎的历程及注意事项（怀孕五个月） 1.胎儿的成长 此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。 头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。 骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。 2.母体的变化 子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。 若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。 此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。 胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。 3.生活上应注意的事 怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。 乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。 胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。 此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。 4.应该了解与准备的事。 婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。 牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。 怀胎的历程及注意事项（怀孕六个月） 1.胎儿的成长 身长30厘米，体重约600-750克。 骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。 皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。 此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。 2.母体的变化 子宫更大，子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。 乳房的发育更为旺盛，不但外形饱满，而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁"初乳"流出，分泌物仍然大量增加。 此一时期，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动的现象。 3.生活上应注意的事项 孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。 此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。 饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。 这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。但秘严重时，最好请教医师如何改善。 4.应该了解与准备的事 为了产后授乳的顺利，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是有平乳头与凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患侵略，应予以治疗。血型为Rh阴性的孕妇，其丈夫为阳性时，应检查孕妇血液内有无抗体效价。 夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。 怀胎的历程及注意事项（怀孕七个月） 1．胎儿的成长 身长约为36-40厘米，体重约1000-1200克。上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮肤呈暗红色且皱纹多。脸部会形同老人一般。 脑部开始发达，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴襄内；女胎的大阴唇也尚未发育成熟。 胎儿对体外生活的适应能力，还没完全具备，若在此时出生，如暴雨不良会因早产而发育不良或死亡。 2.母体的变化 子宫底高约23-26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大。腹部向前突出成线性弓形，并用常会有腰酸背痛的感觉。 子宫的肌肉对各种刺激开始敏感，胎动亦渐趋频繁，偶尔会有收缩现象，乳房更加发达。 3.生活上应注意的事项 由于大腹便便，身体会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。 这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜在压迫腹部的姿势。 长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，比较能避免这些毛病，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。 饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。 4.应该了解与准备的事 在此时期出生的胎儿几乎是发育不良的早产儿，为防万一，住院用品应及是准备齐全。 此外，婴儿床等大型用品，婴儿房或婴儿就被寝的地方都应准备妥当。 孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁这段身体状态不错的时候，前往发廓换一款比较清爽的发型。 怀胎的历程及注意事项（怀孕八个月） 1．胎儿的成长 身长约为41-44厘米，体重约1600-1800克。 胎儿身体发育已算完成，肌肉发达，皮肤红润，但脸部仍然满布皱纹，神经系统开始发达，对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。 此时胎儿的头部应朝下，才臬是正常的胎位。 大致上，胎儿已具备生活于子宫外的能力，但孕妇仍须特别小心。 2.母体的变化 下腹部更加凸出，子宫底高27-29厘米。 内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。 腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出，此外，还会出现其他各种症状等，此时可谓第二度孕吐出现的痛苦时期。 腹部皮肤紧绷，皮下组织出现断裂现象，紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤因黑色素沉淀而呈现于黑状，妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变，并非异常。 心理方面则会再度陷于神经过敏的状态，往往难以成眠。 3.生活应注意的事项 此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查。 妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。 平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，严防感染流行性感冒 。 4.应该了解与准备的事 开始准备分娩，练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿，可在保温箱内喂养，由医院特殊护理。这类早产儿的死亡率达1/3。而且，为数不少的早产儿其身体发育，就是到了入学年龄也达不到正常儿童的标准。 怀胎的历程及注意事项（怀孕九个月） 1.胎儿的成长 此时期结束时，胎儿身长约为47-48厘米，体重约2400-2700克。 可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失，此时会出现婴儿般的脸部，而指甲也长至指尖处。 男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇开始发达，内脏功能完全具备，肺部机能调整完成，可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈，胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿，个头长得很小，但体内功能已相当完善。只要小心护理，仍能够很快地健康成长。 2.母体的变化 肚子越来越大，子宫底高约30-32厘米，升至俞突与脐部的正中部位。 子宫胀大，导致胃、肺与心脏倍受压迫，所以会感觉心口闷热、不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。 有时腹部会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。 3.生活上应注意的事项 母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。 此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。 进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。 4.应该准备与了解的事 想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身，最迟也不宜在超过三十六周后，且昼选搭震动性不大的交通工具，最好是时间短且能直达的车。 在此之前，最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。若无法成行，也应请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产时，就立刻前往预定分娩的医院检查，当然，也不要忘了携带以往的检查纪录。 准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏任何物品。 怀胎的历程及注意事项（怀孕十个月） 1.胎儿的成长 胎儿身长约50-51厘米，体重约2900-3400克。 皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹、且呈现光泽的淡红色。 骨骼结实、头盖骨变硬，指甲越过指尖继续向外长，头发约长出2、3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达，已完全具备生活在母体之外的条件。 胎儿的身体约头的四倍长，头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内，活动力比较受限。 2.母体的变化 子宫底高约33-35厘米。胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻，食欲也日渐恢复正常。但是胎儿下降后，膀胱及大肠的压迫感却增强，频尿、便秘的情形更加严重。此外，下肢也有难以行动的感觉。 身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征候。 3.生活上应注意的事项 因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。 没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。 保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。 进入网站 ，您将获得权威专家热心的解答。而且，您还可以问很多有关怀孕、育儿的问题，都会得到免费的、很快的满意答复！
整个怀孕期间做负重练习能够缩短产程，减少分娩期并发症。负重练习可以是利用准妈妈自己身体的重量来做的练习，比如快走、慢跑或跳舞;也可以是使用负重器械或设备进行力量训练。如果准妈妈已经在进行负重练习了，那么在怀孕后最好继续坚持做下去，不过首先要和医生商议一下。假如准妈妈是怀孕后才开始锻炼的，那么就要问问医生，哪些锻炼项目是安全的。准妈妈若是参加了一个健身班的话，一定要告诉教练准妈妈怀孕了。
孕妇精神压力过大，对自身也是有很多的危害的，例如：精神压力大导致孕妇的血压升高、孕妇精神压力大易导致胃肠神经症等。 1、精神压力大导致孕妇的血压升高 怀孕女性在工作时血压比不工作时要高，据一项新的研究显示，同时工作和怀孕的女性，她们在工作期间的血压明显高于在家里。 这样就会增加患妊娠高血压的危险。怀孕期间的高血压会引起心脏、肾脏和肝脏的损伤，对于母亲和胎儿都存在着潜在的危险。 2、孕妇精神压力大易导致胃肠神经症 这类孕妇通常是由于神经系统功能失调而引起的以胃肠道症状为主要表现的神经系统功能性疾病。前来看病的孕妇常常诉说，消化不良，饱胀、胃部疼痛，或是吞咽困难，食物下咽时有堵堵牢的感觉。 还有些患者会出现恶心、腹泻或便秘以及妊娠反应加重等症状。这些症状多与精神情绪的波动相关。这些人在经检查后发现除少数患者有胃下垂外，大多数人胃肠道并没有器质性病变。
怀孕之后，为了保证准妈妈自身的健康，也为了保证胎儿的健康发育，我们一定要注意合理的补充营养，如果准妈妈营养不良，那么会影响到胎儿的健康发育，甚至会出现畸形的情况。 热能： 怀孕期间，母体除了维持自身的热能外，还要负担胎儿生长发育、胎盘组织增长所需要的能量。而且还要储备一定量的脂肪和蛋白质，以备日后之用。因此，应增加热能需要量。 蛋白质： 充足的蛋白质对孕妇来说极为重要。对胎儿来说，蛋白质是构成其自身组织所不可缺少的成分，而对于母体子宫、胎盘以及乳房的发育也同样需要蛋白质。分娩后的失血会导致蛋白质的大量流失，因此，孕期毋体一定要储备大量的蛋白质.确保产后能够及时补充足够的蛋白质。而且，丰富的蛋白质对预防妊娠毒血症等有一定的作用，而且还能调整产褥期的生理过程、促进乳汁的分泌。 另一方面，缺乏蛋白质会使胎儿中枢神经系统的发育和功能受到影响。蛋白质是脑组织生长、发育和代谢的重要物质基础，约占脑干重量的35%,是脑细胞的主要成分之一，在记忆、语育、思维、运动以及神经传导等多方面都发挥着重要的作用。胎儿期是中枢神经发育的最关键阶段，此时如果蛋白质摄人不足，那么胎儿的大脑发育就不能正常进行，长大后脑细胞的数盆会少于正常人，而且这种状况是无法改变的，即使再补充蛋白质，也只能增加脑细胞的大小，不可能增加其数量。 除了各种基本营养物质的补充之外，保证足最的矿物质和徽最元素也是非常重要的。因为它们都是肌体血液、组织器官正常运转的物质基础。准妈妈要从怀孕之初就开始定时、定量的补充各种必需的矿物质和徽量元素包括锰、钾、镁、碘、磷、等。 孕期的准妈妈要注意补充哪些营养元素呢?以上为大家介绍了孕期准妈妈需要重点补充的营养元素，除了以上的基本的营养物质之外，也要适当的补充一些微量元素及矿物质!
很多女性在怀孕初期不敢运动，生怕运动了会造成流产，其实这种想法是不正确的，孕妇在怀孕初期是可以适当的做些运动的，有专家指出，散步是最适宜怀孕初期进行的运动，每天保证20分钟的散步时间，对孕妇自身和胎儿都有好处。
你都问题之所在了,那平时饮食一定要注意啦,营养要均衡哦
宝妈 多注意营养,多吃蔬菜水果,荤素搭配得当,可以吃点叶酸和DHA的,是补充宝宝脑黄金的,促进大脑发育的
孕妇日常 正确预防早产的方法： 1、孕期要保持外阴卫生，要积极治疗阴道炎，以防因阴道细菌上行感染造成羊膜炎，发生早破水。一旦发生早破水，要立即到医院进行保胎治疗，卧床休息，尽量保到37周。 2、从一怀孕开始就应该放松心情，不能过度劳累，要注意休息。 3、饮食少盐少甜，避免妊娠期高血压综合症和妊娠期糖尿病，一定要记住定时进行围产保健，尽早发现妊娠期并发症，及时治疗。 4、孕妇行为要谨慎，避免外伤，不做登高爬低的工作，打喷嚏、咳嗽都要尽量轻些，以免因为不慎而早产。 5、同房动作要轻柔，同时尽量减少同房的次数，因为精液中的前列腺素会引起子宫收缩。 6、如果宫缩较频繁，伴下坠，持续时间较长，应及时卧床休息，提倡左侧卧位，放松心情，安胎。当经过休息宫缩仍不减少，应该到医院去请医生帮助解决，医生一般会给抑制宫缩的药物，减少宫缩进行保胎治疗，尽量让胎儿在宫内多生存些时间。 7、孕期不要紧张，放松心情，快乐的度过孕期，尤其不要多疑。现在网上的文章、帖子、微博、博客非常多，但是都是个人的经历，个别的病历，不能看到什么就往自己的头上套什么，自己吓唬自己，弄的草木皆兵。孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激。 8、孩子和孕妇是两个个体，孕妇不能指导它如何发育，生男生女是由许多因素决定的，还有许多因素是未知的，因此孕期一定要放宽心，要摄取合理的充分的营养，给胎儿以好的营养好的心情就足够了。 9、孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。 10、关注自己的健康如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗。 11、有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。 12、必要时的处理前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周(在前次早产孕周之前)施行子宫颈环扎术。 13、妊娠早、中及晚期的前几周，健康的准妈妈还是有权享受性趣的，但到达32周后，请切记禁止性生活，这既是为了防止感染妇科炎症，也是避免腹压过大或刺激太强引起宫缩，进而引发早产。 14、防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果等，以免排便困难诱发早产。 15、孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累。 16、不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部。 17、走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳。 18、不要长时间持续站立或下蹲。 19、积极治疗子宫畸形和缺陷，如纵膈子宫可于孕前纠正，子宫颈口松可与孕13~16周进行宫颈内口环扎术。 早产并不是一种自然的分娩方式，对孕妈妈带来的身体伤害可想而知，而对于早产新生儿来说对健康甚至是生命的威胁都有很多，所以，希望每位孕妈都能做好预防早产的相关措施。
30周 还早呢 以后宝宝自己会转转过来的 及时到最后还胎位不正 那就破吧 没什么好担心的 你想想还有 10周呢 到时什么都好了！
您已经足月了，胎儿随时都可以娩出，在预产期前三周后两周之内都算足月妊娠，胎盘成熟度仅够医生参考，不能由它来判断分娩的时间，正常分娩绝大部分胎盘可达三级，有少数也可以在一级或二级情况下发生分娩。主要看规律宫缩发动的时间
如下: 1药物流产相对于来说风险还小点，最起码没有器械进入子宫内，但是药物流产只能针对于怀孕早期不超过50天的人适用，而且流血的时间持续比较长，如果是后卫子宫的话也会导致流不干净，清宫还会受一会罪，怀孕超过50天和后卫子宫的人不建议用这种方法。 02 2人工流产适用于怀孕超过502天但少于3个月的人们，人工流产可以实施打麻醉剂来减轻疼痛，但是一点疼痛没有是不可能的，这种方法对子宫的伤害比较大，如果剖腹产后没几个月又怀孕了，就特别不适合用这种流产方法。 03 不管采用哪种方式，都是万不得已的补救措施，都有一定的危险，甚至可能危及生命。最好的办法是采用适当的避孕手段，减少意外的妊娠。
哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。 特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲。
这个就难说了,我家宝宝打隔的位置跟你的宝宝一样,可B超显示是头位哦!
刚怀孕的孕妇不要从事提水啊，搬重物等过重的体力劳动，也不要进行跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以适当的散散步，扫扫地什么，做一些简单轻松的运动。
我带隐形已经十年了，现在马上怀孕快三个月了，我在白天出门时带，不过已经不是每天都滴眼药水了，不由什么不适。
1.心脏负荷增加。当胎儿还在母体内时，孕妇除了要供给自身各个器官养料外，还要保证胎儿有充足养料，这样必将加重心脏的负担，孕妇就会出现心悸、气短、心跳过速等症状。 2.心脏位置上移。随着胎儿在孕妇体内一天天长大，增大的子宫将母体的膈上抬，结果造成孕妇心脏上抬，这会使心脏在体表的界线扩大，有的还会造成瓣膜关闭不全，引起杂音。 3.肺的下界上抬。膈上抬也会引起肺的下界上抬，使每次呼吸通气量减少，因此，孕妇只有通过增加呼吸的次数来得到同样多的氧气，这样就会产生气短的感觉。 当然，有一部分孕妇确实会出现较严重的心脏问题，这多见于原先有心脏病的孕妇，这些疾病包括先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌病、心肌炎、甲状腺功能亢进性心脏病、贫血性心脏病等。还有的孕妇在孕期没有注意休息和保暖，感冒后出现病毒性心肌炎。更为严重的是，小部分孕妇不明原因地出现围生期心肌病，主要表现为心脏扩大、心力衰竭和心律失常，可危及生命。
孕妇在1~3个月和7~9个月的孕期时，抵抗力最弱，一般不建议乘坐飞机。 由于飞机舱内外环境不同，普通人有时也会感受到，孕妇的感受会更加明显。 如飞机在起飞前，机舱内需要加压，气压会发生变化，这时孕妇会受到较大影响。 另外，空中气流颠簸、起飞降落重力变化、机舱内空气干燥、高空电离辐射、南北气候突然变化、航班超长时间等待、大型候机楼内较长距离步行等诸多因素，都会对孕妇造成影响。 因此，孕妇在乘机前两周必须先向妇产科医生和航空医生咨询并检查，如果有以下健康问题则不宜乘机： 妊娠7个月以上。 有待治疗和控制的先兆流产。 曾有自然流产、宫外孕、早产史、难产史等或有严重的早孕反应者。 有糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症，某些需长期服药的慢性疾病，某些严重的过敏性疾病病情未能控制者。 患有其他某些严重的疾病或必须择期终止妊娠者。
少吃,少喝凉的。对孩子不好。如果是男孩会脾胃不和,女孩大了倒霉会肚子疼。
孕早期呕吐食谱： 姜粥 材料：米100克、姜10克 做法 1。将姜去皮，洗净，切成细丝。 2。将米淘洗干净，放入锅中，加适量水煮开后放入姜丝，用小火煮熟即可。 推荐理由 姜粥既能除烦止呕，又能清胃和中，特别适合孕早期伴有呕吐症状的准妈妈食用。
应尽量选用不含香料、不含酒精、无添加剂或少添加剂的护肤品，应该选择孕妇孕期专用护肤品，最好是原生态孕妇护肤品，就拿亲润来说，是国内第一家原生态孕妇护肤品的品牌，销量和欢迎都是最前的。孕期要保持愉快的心情，多吃应季的蔬菜和水果对母体和胎儿的皮肤发育都有好处。
1、生水 因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。 2、浓茶 浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。 3、汽水 汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。 4、乐类饮料 所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。
孕妇高血脂对胎儿的影响 1、孕妇高血脂对胎儿有什么影响呢 孕妇高血脂疾病对胎盘的影响是不容忽视的。会对胎盘造成供血不足，这样必然影响胎儿的生长发育，体重减轻。如果在此基础上再发生血管内栓塞，则更易促使胎儿窒息甚至死亡，胎儿窘迫就是胎儿缺氧窒息的现象。 2、孕妇高血脂对自身有什么影响 1、脑 脑部动脉痉挛，引起脑组织缺血、水肿，出现头晕、头痛、恶心、呕吐和抽搐等症状，严重时脑部血管收缩伴有血管栓塞，出现点状出血，这些病人常可引起昏迷。 2、肾脏 肾脏缺血，毛细血管血栓形成以致肾功能受损，可引起蛋白尿、少尿，严重者可出现肾功能衰竭。 3、心脏 心脏冠状动脉供血不足时，可使心肌缺血，水肿及点状出血与坏死。由于周围动脉痉挛，阻力增加，心脏负担加重，可出现心力衰竭。 4、肝脏 重度子痫前期时，可引起肝脏表面出血，而有上腹部不适，严重时形成血肿，甚至肝破裂出血。 5、眼 视网膜小动脉痉挛、缺血以及高度水肿时，出现眼花、视力模糊，严重时可引起暂时性失明。 6、胎盘 胎盘螺旋动脉呈急性的粥样硬化，胎盘血管破裂可致胎盘早剥。 平时大家需要注意这些严重的危害，并且在日常生活当中一定要注意加强调理，并且要注意合理的进行保健，并且在日常生活中大家需要注意多休息，有效地进行饮食，全面的进行自我调整，这样才能摆脱更多的影响，希望大家不要忽视这些调理方法。
胎儿超声侧值 双顶径86mm 股骨长径55mm 肱骨长径52mm 小脑横径37mm 现在我的宝宝多大了 几周了 姓名的暗示有极强的、不可抗拒的信息诱导力,这种信息诱导力足以支配人生的命运,相信姓名的科学起名之道,就等于相信大宇宙真理之开始将自己步入安心立命的境地,打开人生的美好前程,让每个人过得愉快踏实的生活。 我家宝贝和我的几个朋友的孩子都是找邓、/老、/师/、起的名字,发过来的名字还有过万字的取名详解,解释了名字的文化出处和内涵,还可以作为一份家训看待,为宝宝将来的教育起到一定的作用。还有他所取的名字既符合八字五行又能有深远清新的文化意蕴,甚至想有经典文化出处的名字, 如需宝宝取名可在百度上搜索“邓///博///士///的///主///页”查看他的文章,我之前拜读之后收益匪浅!也希望能对你有帮助愿您为宝宝取到好名字。祝宝宝健康快乐。最后祝天下宝宝健康快乐!
做羊水穿刺(Amniocentesis)最好的时间在16-20周之间做,通常是年龄在35或35(一般35或35以上的孕妇在一百七十人里大概出产生一个先天性不足的婴儿)以上的孕妇做,做的时候是在level 2 B超的引导下用一根针头扎入你的羊水里吸取一点羊水,然后拿出来放实验室里经过大概适一个多星期的染色体培植来确定婴儿是否畸形包括兔唇和先天性疾病另外性别也能查出来.这项实验的是有风险的(平均在200-300个孕妇里面有一个是因为扎针吸取羊水而造成流产),但是准确率超过99%.唐氏筛减的准确率在70%左右,一般在15-20周之间做.level 2 B超最好的时间在18周的时候做,能查出骨胳个内脏的畸形包括兔唇,另外也能看出性别.本人因为在怀孕前有大概快十年不孕的历史和在刚怀孕的时候由于不知道自己怀孕了自作主张地吃了一些药,所以这些实验我都要求做了,结果是医生告诉我是健康的女宝宝.如果从经济的角度来看,如果你做羊水穿刺的话就可以不做B超和唐筛.另外补充一点,在做羊穿的时候被扎的部位是有一点点痛的,在两天之内没流产的就不会流产了.你可以根据你自己的情况来决定你是否做,祝你快乐!
不用去一家买,多比较比较,我也是十月的,买的差不多了都,有网购的,有实体的,没事的时候多逛逛,就当打发时间了。
一、防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。 （1）怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破； （2）不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯； （3）哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。 二、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。 （1）轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗； （2）重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳；或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿； （3）对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。 （4）猪油适量，用微火化开，加白及粉适量，调成膏状，涂于患处，每日3-4次。渗液多或有出血可撒干白粉。 三、防止乳汁瘀积。 （1）产后应尽早哺乳； （2）哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头； （3）婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁； （4）注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。 四、保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洗乳房，去除乳头部粘垢；哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。 五、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。 六、少吃有刺激性的食物。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，如葱、姜、蒜等，以免助火生疮。 七、食物药物预防。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎；有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英，陈皮。
用湿巾擦一下就行,黑头堵的是初乳,宝宝喝是最好的了,我在医院的时候大夫告诉的,给我好顿批评[鬼脸]
处于特殊时期的准妈妈对钙的需求量非常大，因此在饮食上需要特别注意。有些食物是含钙丰富的好朋友，一定要多吃;有些食物会影响孕妇对钙的吸收，是需要尽量避开的补钙大敌。另外还需要注意适量补钙，过量补钙是可能会诱发结石的，而且专家还建议补钙从四个月开始。 专家：含钙丰富的饮食包括牛奶、大豆制品、坚果、芝麻、虾、鸡蛋、海产品等，这些食物在怀孕期间一定要多吃。 孕期需要尽量避开的食物，除了众所周知的碳酸饮料、钠盐、脂肪酸等外，一些蔬菜和主食中的草酸和植酸也需要留意。据介绍，菠菜、竹笋等含草酸、植酸量多，容易与钙结合，影响钙的吸收，不宜多吃。主食中大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，孕妇可以先将大米用适量的温水浸泡一会儿，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。
备孕期运动的六个好处如下：1.改善神经系统 在备孕的时候做一些适合的运动，能够促进自身神经系统的改善。在运动的时候注意力要集中，这样可以缓解脑部的疲劳，让我们的反应能力更加快。 2.提高心脏功能 二胎政策出台后，很多家庭都想再要一个孩子，对于年龄比较大的女性来说，再次怀孕身体和心理都要承受很大的压力。为了消除这个顾虑，在备孕的时候一定要好好做运动，提高身体的整体素质。 运动提高心脏功能，对于心脏是非常有好处的，同时也更利于全身的血液传输。 3.提高呼吸系统功能 女性在备孕的时候要多做有氧运动。在进行有氧运动的过程中能够提高自身的呼吸系统功能。女性的呼吸功能提高了，在生产的时候就能够更方便了。 运动可以让准妈妈有一个更好的体格，可以锻炼到女性的骨盆，帮助准妈妈生产。 4.调节体内激素分泌 女性在做了一些运动之后，身体内部的激素分泌也会受到影响。如果经常性运动，能够完善自身的身体素质，从而提高卵细胞质量。 女性的神经系统和垂体功能受到影响，女性身体内部的激素分泌也会变得不一样，像是性激素，因此可以让备孕妈妈更快怀孕。 5.提高胚胎着床概率 在备孕前期，备孕妈妈可以适当做一些运动，运动锻炼改善了女性的体质，促进精子和卵子的结合，促进精子和卵子的着床。 6.预防妊娠糖尿病 女性在备孕的时候做一些锻炼，身体的能量消耗就比较快，可以让糖原快速分解成能量，降低准妈妈怀孕后出现妊娠糖尿病的可能性。
唐氏筛查不合格，就要做【抽羊水检查】羊水穿刺的检查。 但是，羊水检查是一种损伤性诊断方法，会有下列并发症：如母体损伤，损伤脐带、胎盘或胎儿，羊水渗漏，流产或早产，宫内感染等。
孕期多吃鱼对孩子好，鱼肉鲜美，蛋白质含量多，一般在15%~20%,而且是优质蛋白，其必需氨基酸含量和比值同人体相似。所以，鱼类的蛋白质比其他肉类好。 另外，鱼肉由较细的肌纤维组成单个肌群，肌群间存在相当多的可溶性成胶物质，组织结构细微而柔软，蒸熟后水分损失10%~30%,比其他肉类少损失20%~40%.因此，鱼肉更便于人体消化吸收，一般消化吸收率高达96%. 鱼的脂肪含量很低，只有1%~3%,只有个别鱼种含脂肪较多，如鲥鱼的脂肪可达17%.但鱼的脂肪多是不饱和脂肪酸，约占80%以上，不仅比其他肉类脂肪容易消化吸收，而且鱼肉的不饱和脂肪酸碳链较长，具有降低胆固醇的作用。 鱼的无机盐含量丰富，其中磷和钾较多，并有些铜，海水鱼还含有碘、氟。鱼肉含的钙比其他肉类多，尤其小鱼加醋制成酥鱼，连骨一块吃，钙的含量更高。 鱼的维生素含量也相当多，除含少量的维生素B1 、维生素B2 、维生素B12 外，还含有较多的脂溶性维生素，尤其是维生素A、维生素D更丰富，这是其他肉类所不可比拟的。居住在北极地区的居民，尽管晒太阳少，但也很少患维生素D缺乏病、软骨病，就是因为吃鱼多，补充了大量维生素D之故。 此外，吃鱼还改变孕妇可能发生的胎盘供血不足现象。鱼体内富含人体不能合成的不饱和脂肪酸---二十碳五烯酸。它具有多种药理活性，可以抑制促凝血素A的产生，使血液黏度下降，抗凝血酶增加，这些活性可以起到预防血栓形成的作用。二十碳五烯酸还可在血管壁合成前列腺素，具有扩张血管的作用，从而使胎盘的螺旋动脉扩张，以便有足够的营养物质输送给胎儿，促进胎儿的生长发育。鱼的磷质和大量氨基酸还可对胎儿的中枢神经系统发育起到良好的促进作用。 因此，孕妇多吃鱼是有利于胎儿的健康，有利于优生的。
1、可疑妊娠不及时去检查 不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。 这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。 2 、确定妊娠后，不按期进行产前检查 目前，尚有相当一部分(农村更多)孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。 3、孕期滥用药物 孕期，尤其是早孕阶段，不经医嘱自己滥用药，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，这是引起畸胎的重要因素。 4、有病不用药，怕影响胎儿 孕期不可滥用药，但并非是不用药，大多数药对胎儿还是安全的，所以孕期患病还是要在医生指导下正确用药，切不可忌药讳医。 5、不注意防治风疹等病毒感染 风疹、肝炎、巨细胞病毒可严重损害胚胎组织、引起畸胎、流产。因此，孕妇不可忽视上述病毒感染，应积极预防，一经发现患风疹、病毒性肝炎等，应立即就医，认真治疗，不可大意。风疹病毒是导致畸胎的头号杀手。 6、接触有害物质，多次做B超 孕期尤其是早孕阶段，是胎儿重要器官分化和形成的关键时期，应该注意避免和防止有毒有害物质接触，如化学农药、重金属铅、镉和甲基汞等，以及放射性物质。因此，孕妇应对上述物质加强防范。而且不要多次进行B超或X线检查，以免伤害胎儿。 7、嗜烟、酒 孕妇大量吸烟或酗酒，可致畸胎。因此，孕期应戒烟酒。
也不是了,其实刚怀上的时候我就说不是了,总觉得再生一个怕对大宝的爱就少了,他家就y他一个独子,他想要个儿子我也可以理解,所以他就说过几个月看看。也就造成了现在的难堪。
我觉得要是刚开始吃辅食 要先吃大米粥 或者是小米粥 用调理机给他打碎了直接吃 就行了 第一次 一定要少吃 按照 米粥 蔬菜 蛋黄 肉的先后顺序 给他吃 不要一上来就给他吃肉
防治便秘：孕期便秘是很多孕妇比较担心的问题。韭黄中含有大量的纤维素，这些纤维素能促进肠道消化，加速排便速度和粪便体积，缓解孕期的便秘问题。 增进食欲：韭黄的含有的挥发性精油和硫化物含有特殊香气，能增进孕妇食欲，对缓解孕期恶心呕吐和食欲不振有很好的作用。韭黄还能提神醒脑，舒缓孕期烦躁情绪。 促进胎儿发育：韭黄中含有丰富的钙、铁、B族维生素和一些活性成分，这些物质对胎儿的发育都具有重要作用。孕妇吃韭黄能补充孕妇及胎儿所需的营养成分，特别是硒元素能增强身体免疫力，也能保证胎儿的健康发育。
过期妊娠对胎儿及其孕妇的危害：1、过期妊娠时，对母儿影响较大。由于胎盘的病理改变致使胎儿窘迫或胎儿巨大造成难产，二者均使围生儿死亡率及新生儿窒息发生率增高。对母体又因胎儿窘迫、头盆不称、产程延长，使手术产率明显增加。 2、胎盘因素：胎盘老化，胎儿缺氧。妊娠时间超过42周，胎盘绒毛合体细胞层下出现纤维蛋白沉积，绒毛发生梗塞，胎盘表面出现白色钙化点，这些现象均表明胎盘老化，功能减退。胎儿对氧的获得通过胎盘。胎盘功能低下，就直接影响胎儿氧供给。有人报道过期妊娠的新生儿死亡率比足月正常分娩的新生儿高35倍，死亡率高13倍，死胎率高4倍。如果妊娠超过44周，胎儿宫内窘迫发生率高达90%，新生儿窒息率为40%。如果妊娠超过45周，胎儿宫内窘迫发生率几乎达到100%，新生儿窒息率达60%。 3、羊水量减少：妊娠时,子宫内充满羊水,胎儿生活在羊水中,因而羊水是胎儿正常生长发育的外部环境,羊水量正常是妊娠情况良好标志之一。妊娠时间延长,超过42周后,羊水量就会减少甚至不足100毫升。羊水过少对分娩不利,可致宫口开张缓慢,第一产程时间延长。 4、胎儿过期妊娠时，由于胎盘老化，功能低下，胎儿从胎盘中获得的营养物质相对不足，甚至可发生营养不良。胎儿表现皮下脂肪过少，皮肤有皱褶，头发与指甲较长，外貌有“小老人”之感。由于营养不足，妊娠时间虽较正常长，但体重并无增加，有些反而降低。 5、手术分娩可能性增加：过期妊娠时，由于胎儿状况不佳，胎儿颅骨又较硬，骨缝变窄，在分娩中胎头不变形以适应产道，发生难产。故多需手术助分娩，统计显示手术者达63.8%。 6、新生儿并发症增加：据临床资料统计，过期妊娠所生的新生儿，各种并发症比正常妊娠足月儿明显增加，如新生儿颅内出血发生率可高达25%，吸入性肺炎发生率达37%。其中如酸中毒等发生率也均较高。
怀孕不宜吃的水果： (1)桂圆、荔枝 桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。 (2) 杏仁 含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。 (3) 山揸 有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。 (4) 久存的土豆 生物碱含量大，食后可野响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。 (5)西瓜 西瓜要少吃，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。 (6)杏子及杏仁 杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿室息而死亡，因此，孕妇应忌食杏仁。 (7)桃子 孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
孕妇奶粉可以喝呀 里面就含钙的 再吃点虾皮 芝麻酱都可以补钙 我都没有吃钙片 怕有结石 宝宝也很好啊
一定不要过分担心孕期感冒会对胎儿有影响 首先就是孕妇患上感冒这种疾病的之后，一定不要过分担心孕期感冒会对胎儿有影响，其实需要做的就是要及时弄清楚感冒的病因是什么，然后及时处理防治，就不必过分担忧，一般对于宝宝的影响是不大的。 只要注意多喝水多休息 其次就是感冒一般可以分为的就是普通感冒和流病毒性感冒，如果孕妇仅仅只是一般感冒，也就是说主要表现为打喷嚏、鼻塞，也不发烧，也就是症状较轻的话，这种情况下只要注意多喝水多休息，一般都是自愈的，对胎儿是不会有什么影响的。 可能对胎儿造成一定的影响 最后要是患上感冒症状比较严重，但是只要是不发烧或是发烧度数不高的话，只要及时的吃药进行治疗的话，一般对于宝宝都是影响不大的，但是要是持续高烧不退，以及由流感病毒感染引起的感冒的话，可能对胎儿造成一定的影响。
从怀孕8周左右起，你的乳房还会开始变大，并且它们会在整个孕期不断增大。你的胸罩增加一两号是很正常的事，尤其如果这是你第一次怀孕的话。由于乳房皮肤被拉伸，你可能会感觉到乳房发痒，甚至出现妊娠纹。 你可能会看到乳房皮肤下的血管，并发现你的乳头变大、颜色变暗了。怀孕头几个月后，你的乳晕乳头周围深色的圆圈也会逐渐增大，颜色变暗。
孕38周:双顶径的平均值为9.08士0.59'腹围的平均值为:30.63士2.83'股骨长的平均值为7.20士0.43. 孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59'腹围的平均值为:31.34士3.12'股骨长的平均值为7.34士0.53. 孕40周:双顶径的平均值为9.28士0.50'腹围的平均值为:31.49士2.79'股骨长的平均值为7.4士0.53. 供参考
有可能。比如，如果你有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，那么在怀孕期间这些病可能会更严重。另外，由于孕期凝血状况发生改变，使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见，但相当严重。如果你在孕期忽然觉得气短或气短变得更严重，这可能是严重疾病的征兆，需要及时去医院治疗。
好处： 1、刺激胎儿发育。 当孕妈咪规律运动时，由于提高血液中的含氧浓度，胎儿间接获得充分的氧气与养分，有助于宝宝发育。 2、预防妊娠糖尿病。 借由运动提高肾脏的血糖利用率，刺激胰岛素分泌以代谢多余糖分，达到预防、治疗妊娠糖尿病的作用。 3、改善睡眠品质，增进抵抗力。 孕妇容易出现睡眠品质不佳的情形，适当运动可以改善睡眠，加上运动可促进血液循环、促进新陈代谢，助于提升孕妈咪的免疫力。 4、促进消化，吸收。 对孕妇来说，无论是散步、体适能运动、瑜伽或踩固定式脚踏车都很适合，尤其随着孕期的发展，肚子越来越大并压迫肠胃道，导致肠胃蠕动变差，借由运动帮助消化，预防胀气和便秘。 5、促进新陈代谢，减轻疲劳和水肿。 运动可以促进血液循环，提高血液中的含氧量，增加新陈代谢、改善疲惫。孕妈咪的精神变好，心情也会平和、稳定。当血液循环改善，也能适当缓解水肿。 6、控制体重，预防妊娠纹。 妊娠纹的发生，主要是皮肤的胶塬组织与弹性纤维破裂损坏，借由运动可锻炼肌肉，让皮肤较有弹性。加上运动可消耗脂肪，控制体重增加的幅度、避免胖太快，间接减少妊娠纹的生成。 7、心情愉快。 运动时，大脑会释放脑内啡(Endorphins)物质，让孕妈咪心情放松、愉快，不但能缓解压力，也可预防产后忧郁。除了释放脑内啡，运动还会让大脑释放安抚唿吸、身心喜悦的 波。 8、锻炼肌肉和骨盆关节助分娩。 运动会运用骨盆肌群的力量，让孕妈咪的肌肉较具弹性，避免自然生产造成严重的撕裂伤。除此之外，若再特别加强骨盆核心肌群的训练，包括大腿内外侧、前后面等下半身肌肉，可助于自然生产正确使力。
方法步骤： 01 对于补钙的量来说：孕妇怀孕早期，需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300—600 mg，怀孕中、晚期，需补充钙元素约为400—800 mg。 02 孕妇一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙，到了孕27周，28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了，而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补。 03 孕妇每天需要1000~1500毫克的钙，除去从食物中获取，还需额外地补充600毫克左右。
普通检查和普通的感觉是感觉不出来的，就得专门的检查才可以，不过那个检查也不是100%的
孕期发生贫血是很常见的事情，但是发生贫血如何补呢，却是很多准妈妈们苦恼的事情，专家建议说孕期女性贫血要多吃水果，尤其是下面的这些水果。 最佳：杏、鲜枣、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、枇杷、柳橙、葡萄柚、龙眼...均含有丰富的铁质，这些都可以补血!!! 樱桃虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠;葡萄，同样能养血固肾，强壮体质。 贫血主要是人体中吸收的微量元素不足，尤其是铁的微量元素奇缺，要多补充富含铁成分的食物，土红糖里是比较好的含铁食物，还有如樱桃，枸杞，煮熟的莲藕，紫菜，[红枣你不爱吃就别吃了]，红黑豆，草莓，核桃，西红柿，按中医的方法是一般是红紫色类的食品相对补血好些，还有花生衣也是常用蛮好种类之一但是现在有有一种新说法我不建议你吃它，特别是你提到是孕妇一定要选择谨慎点了。一般的水果是紫红葡萄，樱桃含铁高，番茄稍微含量少些。 补血关靠吃水果是远远不够的，水果中含铁量是微乎其微的，虽然水果中的维生素c可以促进钙的吸收。食物中含铁量高的是动物性食物像牛肉、猪肉、猪肝都挺好的，但是食补的效果有限，可以借助铁剂，保灵孕宝口服液既能补铁又能均衡营养，你可以试试。 夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，产期各有不同，从6月起开始陆续上市，约可持续至9月。 秋季上市的水果北方有大头梨，葡萄，猕猴桃，香槟果，沙果，桔子，李子柿子，苹果，梨，秋桃，红枣，核桃，葡萄枣等等。南方有：石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果(银杏)、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。 其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。 由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。 对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。据了解，在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。西柚里含有很多叶酸，而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。 西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。 但是，像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。 孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。 患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。 任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。
每个地方的价钱不同,最好去家政问问,也可以在家政找个有上岗证的经验的。月嫂主要照顾宝宝和产妇。
孕妇牛奶我在孕期有喝啊,我觉得还是蛮不错的啦!但是我喝的是合生元的金装妈妈,孕妇奶粉,这种口感好,也不是很甜的。营养吸收比较不错。
主要可以参考以下两个标准。 1、不含有害成分的护肤品 孕妇使用护肤品，最好选择没有添加酒精、染料、矿物油、激素、重金属、凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡等其他可能造成孕妇皮肤敏感或胎儿危险的化学成分的护肤品。另外，孕前使用的普通护肤品及一些具有美白、祛痘、祛斑的护肤品，也不适合孕妇使用，而应使用孕妇专用的基础护肤品。总之，孕妈在选择护肤品时，成分越简单的越好，添加成分越多则越应该留意其成分的作用。如婧麒、亲婧等品牌的护肤品，其成分就是纯天然，无添加的，孕妈们不妨考虑考虑。 2、保湿滋润功能的护肤品 护肤品的功能各式各样的都有，如美白、抗衰老等，然而功能越多，通常意味着成分越复杂，并不适合孕妇使用。在妊娠期间，孕妈的皮肤敏感，使用的护肤品成分越简单越好，所以选择护肤品时，应偏向于选择保湿滋润等基础功能的护肤品，因为这类护肤品通常成分简单，比较温和、安全。
是阿,大肚婆想去哪就去哪,宝宝一出生要好长时间才能放宽心出门做事,更别提想睡个好觉了。
青霉素：可破坏胎儿红细胞，引起严重黄疸，使胎儿死亡。 链霉素：引起先天性耳聋，骨骼发育畸形。 四环素：致牙釉质形成不全，骨骼、心脏畸形，先天性白内障，肢体短小或缺损(如缺四指)，新生儿溶血性黄疸，最严重者可出现脑核性黄疸甚至死亡。 土霉素、强力霉素：使胎儿短肢畸形。 氯霉素：致新生儿血液循环障碍、呼吸功能不全、发绀、腹胀(即“灰婴综合症”)。如在妊娠末期大量使用，可引起新生儿血小板减少症、再生障碍性贫血或胎儿死亡。 卡拉霉素：致耳聋。 红霉素：致先天性白内障、四肢畸形等。 庆大霉素：造成胎儿耳损伤，甚至引起先天性胃血管畸形和多囊肾。 磺胺类药物(以长效磺胺和抗菌增效剂为主)：致高胆红素血症、脑核性黄疸、畸形。 海洛因：使胎儿呼吸抑制、死亡。 度冷丁：致新生儿窒息。 吗啡、安侬痛：抑制新生儿呼吸，使新生儿呈戒断样抑制状态，如在分娩前一周服用，可致新生儿痉挛、兴奋和尖锐的哭声。 阿司匹林：致胎儿小、畸形，引起新生儿凝血酶原减少数派而出血及肝脏的解毒功能障碍。 非那西汀和扑热息痛：引起新生儿高铁血红蛋白血症。 消炎痛：引起黄疸和再生障碍性贫血。 巴比妥类：致胎儿心脏先天性畸形、面及手发育迟缓、兔唇、腭裂。 扑尔敏、敏可静、安其敏、苯海拉明、乘晕宁等抗过敏药：除有潜在的致腭裂、唇裂、缺肢作用外，还可使肝中毒及脑损伤，抑制新生儿呼吸。 氟脲嘧啶、环磷酰胺：可使胎儿四肢、上腭、外鼻、泌尿道畸形，以及死亡。 氨基喋呤：致胎儿无脑、脑积水、脑膜膨出、唇裂、腭裂或四肢畸形。 羟基脲和白消安：致胎儿多发性畸形。 白血宁：引起中枢神经系统损伤、无脑。 6-巯基嘌呤、丙酸睾丸酮、L-门冬酰胺酶：致胎儿畸形。 苯丁酸氮芥：能引起肾、输尿管缺损。 噻替哌、5-氟硫脲嘧啶、丝裂霉素C、秋水仙碱；致胎儿死亡。如果是在妊娠第16周后使用这些抗肿瘤药物是比较安全的。 双香豆素类药物：可致胎儿皮肤出血斑、脑障碍、胎盘早剥、骨和颜面畸形、智力低下或胎儿死亡。 华法令：致鼻骨发育异常、畸形。 甲苯磺丁脲(甲糖宁、甲磺丁脲、D860)：引起流产、早产，具有催畸作用。 丙硫氧嘧啶、甲硫氧嘧啶、他巴唑、甲亢平、碘化钾：致甲状腺机能低下症、呆小病、骨化延迟、尿道下裂。 双氢克尿噻或环戊氯噻嗪：可引起新生儿血小板减少症。 利血平：引起新生儿中毒，出现鼻塞、呼吸道阻塞、甚至因缺氧而死亡。 咖啡因：引起唇腭裂。 乙醚：大量持续使用，可致胎儿死亡。 一切含砷药物：均致胎儿死亡。 多粘菌素E、B及万古霉素：服用时间过长，使孕妇发生急性肾功能衰竭，使孩子在出生后的3年里易患神经——肌肉阻滞、运动失调、眩晕、惊厥及口周感觉异常。万古霉素还可致婴儿暂时或永久性耳聋。 利福平：致胎儿畸形。 抗真菌类药物两性霉素B、灰黄霉素、制霉菌素、克霉唑：对孕妇的神经系统、造血系统、肝肾功能有严重不良反应。灰黄霉素还导致流产和畸胎。
即使你还没有出现小腿抽筋的症状，最好也采取一些措施，预防腿抽筋的发生。你可以试试下面的方法： 避免长时间站着或双腿交叉坐着。 白天经常伸展小腿肚肌肉，上床前也做几次。 坐着、吃饭或看电视时，转转脚踝、动动脚趾。 每天散步，除非医生建议你不要做运动。 采取左侧卧位，以改善你腿部的血液循环。 白天经常喝水，保持体内水分充足。 临睡前洗个温水澡，放松肌肉。 有一些证据证明，与一起服用钙、镁制剂，会对一些孕妇小腿抽筋的症状有所帮助。但要先咨询医生，因为怀孕期间服用任何补充剂都应经医生同意。 你可能听说过，小腿抽筋说明你缺钙，服用钙制剂会有所缓解。因此获取足够的钙很重要。 但是，由于中国居民的膳食结构中钙的摄入量普遍不充足。一般情况下，医生会建议你在，特别是在怀孕晚期。怀孕早期、怀孕中期的推荐量为每日800毫克(mg),怀孕晚期为每日1200毫克（mg）。另外，要注意多吃。
1、饮食日记： 记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。 2、每天量体重： 体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。 于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。 3、饮食过量，隔天节食： 有时候，人们无法克制美食的诱惑，不小心贪吃了。待食物下肚后，才开始后悔。建议你，不妨减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜，如此才能控制体重。 4、设一天解禁日： 了怕体重增加过快，孕妇们每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳，可以在每周设定一天解禁日，在那天让自己放心进食，不再一斤一两的计算食量，满足吃的欲望。 5、了解食物卡路里量： 从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识，了解食物的卡路里量，藉以控制热量的摄取。 6、体重曲线图： 每天测量体重，并制作成曲线图，以此为警愓。7、可突显曲线的孕妇装： 孕妇装款式大都以长裙或长裤为主，虽然可盖住身体的曲线，但是相对地，也会让准妈妈疏于注意变形的体态。因此，改穿较短的孕妇装，来要求自己注意身材变化，才能维持美丽。 8、想象产后瘦身的辛苦： 减肥，对于女性而言，是件又爱又恨的苦差事。从怀孕开始，时时警愓自己，千万不要陷入减肥的深渊中。9、不买零食： 逛超市买菜时，往往会在不知不觉中，顺手将饼干、糖果、巧克力等零食类，放进自己的购物篮里，埋下肥胖根源。所以，买菜时，只买必需品，克制自己购买零食的冲动。 10、选择在家里和朋友见面： 到朋友家做客，总是会客气地吃下对方好意准备的所有食物，于是，体重自然也会增加。改请朋友到家里来聚会，不但可以方便自己的饮食选择，而且还可以避免吃的过量。 11、动手准备婴儿用品： 着手制作、准备婴儿用品，时间便在即将为人母的快乐心情中度过，让妳根本无暇吃点心 12、请老公严格把关： 请老公每天确认准妈妈的体重数字，为老婆的体重严格把关。 13、肚子饿时便外出散步： 只要有饥饿感，便外出散步，分散注意力，即可减少吃东西的欲望。 14、以胖女人的海报来自我警愓： 在餐厅的墙壁上，贴张胖女人海报，每在用餐时，便先看她一眼，警告自己，一旦吃太多便会和她一样的下场。 15、自己动手做点心： 为了怕发胖，许多孕妇即使肚于饿，也不敢吃东西。其实，想要杜绝所有的点心，实在有些残忍，不妨自己动手做不发胖的低脂、低糖、高纤的点心满足囗欲。 16、蒟蒻食品： 蒟蒻，又名魔芋。嘴馋时，最难克制美食的诱惑，此时，不妨吃些蒟蒻等高纤健康食品，既有饱腹感，还可满足囗欲，一举两得。孕妇因腹部变大之故，容易出现便秘。 含丰富纤维质的蒟蒻椰果，不仅清爽可囗，还可帮助排便。但是，蒟蒻椰果质地较硬，一定要细嚼慢咽，才不会噎着了。
准妈妈不要没有选择的大补营养 1、太多甜食 甜食容易导致肥胖，还会增加罹患三高或妊娠毒血症的机率。 2、太咸的食物 太咸的食物会影响身体对钙的吸收，过多的钠也会造成体内水分储留而发生手脚水肿的现象。 3、吃热性的香料 如茴香、胡椒、花椒、肉桂、桂皮、五香、辣椒及酒，这些热性的香料会刺激肠道、消耗水分，使胃肠分泌减少，导致肠道干燥、形成便秘。 当孕妇排便过于用力，腹压一增加还会引发胎动不安、羊水早破甚至是流产等危险。 这个时期的生活注意事项 若感觉容易患有口腔炎及龋齿，代表维生素及钙有摄取不足的情形，必需赶快调整饮食。 临生产前宜将头发剪短;如果要烫发的话应在肚子还不很大时完成;此阶段不可染发，以免染发剂毒素危害到宝宝健康。 内衣必须随着体型需求购买较大尺寸的，以免产生束缚感;怀孕后乳房发育很快， 因而容易下垂，每日应做乳房护理。内衣要经常更换、穿着适合大小者。 乳房护理这样做 怀孕5～6个月后偶会有水状稀薄乳汁流出是正常的，每日在洗澡时用毛巾卷在手上将乳头周围洗干净，略微擦拭，再抹上润肤乳液，轻轻将乳头往外拉出，以乳头为中心做环状按摩。在孕期满6个月之后，持之以恒的进行乳房按摩，既可防止 乳房松弛下垂，将来想亲自哺乳的妈妈也能避免被小宝宝一吸吮就破皮的情况了。 人们都认识到了营养对胎儿发育成长的重要性，所以就毫无节制毫无选择的大补特补，殊不知这是一种不可取的做法。正确的做法是根据怀孕的不同时期，胎宝宝对营养物质需求的不同，孕妇在选择食物时应该讲求科学合理。到了孕晚期，孕妇对上面提到的几种不适宜吃的食物一定要注意。还有就是一些注意事项也要引起重视。
您好，通过您的检查结果我们可以得出您宝宝的胎心、胎动、羊水都正常
您好，怀疑是假性宫缩，有的人怀孕的时候会有这样的感觉。如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为心理因素导致，正常。如果上述现象频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免意外。另外，您也可以适当的调整一下睡姿，有时候长时间采用一种睡姿也会出现这种情况。
山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。 荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。 柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。 猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有果中之王的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑入侵了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。 柿子：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以一吃两得。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。 菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。 孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外，如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果，就一定要减量。吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。
孕期水肿的正确处理方法： 1.注意休息 平时不宜站立过多，站立的时候，血液更多堆在下肢里面，会加重水肿的问题，所以应当坐着或卧床休息。休息的时候把腿部抬高，帮助血液回流，减轻水肿的症状。一般来说，每天早上睡醒起来以后水肿就会消除很多，但是一天的劳累以后，水肿就会加重，所以说卧床休息是治疗水肿最好的良药。 2.适当的运动 运动的时候，肌肉会有一个收缩的过程，这一过程同样可以减轻腿部静脉血回流不畅的问题。一般的运动可以选择散步、游泳或者是借助楼梯进行上下走动，这些运动方式都可以让腿部肌肉很好地收缩，而不会导致运动量过大伤害到腹中的宝宝。 3.注意饮食平衡 孕妇的饮食当中，要注意盐的摄取量，注意定量摄取不能超标，因为过量以后就容易引起身体的水肿。 4.穿宽松的衣服 孕妇在怀孕期间需要穿宽松的衣服，这是因为宽松的衣服有利于血液的通畅，消除怀孕期间因为静脉血液不能回流到心脏而引起的水肿，反之，过于紧身的衣服，会加重浮肿。
我们三四个月前和你们家小孩一样混合喂养,等过了百天就开始不用奶瓶了奶粉也不吃了,幸好奶差不多够吃再加些米粉就够吃了,到现在都不用奶瓶,喝水都用杯子,所以亲要耐心点,说不定现在纠正会容易些。
最好不要做,如果可以人代劳,最好请别人帮忙.身体灵活对胎儿没有关系,我孕期走路也很快,我婆婆走路都不及我,只要小心就好,你也是性子急得人吧,呵呵.能慢走最好慢走.
过一个月我去做个B超,在看看,因为做的B超次数太多,都不敢再去了,下个月去看看,顺便看看胎位正不正,宝妈和我差不了几天啊,宝妈的与长期是12月11号的啊,我们好有缘啊,
对于不同体重的孕妇，孕期体重的增加有不同的要求。控 制体重主要通过控制食物摄入量来实现，孕妇食物摄入量应根 据每曰热能需要来计算。体重较重的孕妇与体重较轻的孕妇相比，不管 是热能的摄取还是体重的增长，都要有更多的限制。计算每种食物的方法是：用孕期每日热能需要量乘以孕妇 体重数，就是每曰这位孕妇的总热能需要量，按照每曰三种热能 营养素的分配比例，就可计算出孕妇每天应摄入的食物量。例如：某孕妇的身高1.6◦米，体重56千克，那么她每天应吃 多少主食呢？首先计算她的体重指数：56+ (1.6x1.6) «22。按 照表中的要求，根据这位孕妇的体重指数，推算出每天每千克体 重需要的热能为30~35千卡。如果按照每天每千克体重需要33 千卡，计算她的热能总需要量为：33x56 = 1750千卡。按照每日主食摄入量占65%来计算：1750 x 0.65 «1140千 卡。每克主食产热4千卡，1160 = 4«290(克）。这位孕妇每天主 食应吃29◦克。其他蛋白质、脂肪是一样的算法，不再重复。
这个星期的话应该这个类的,一个详细的话可以给他平时也用这个保健产品的话,比如使用纽曼斯。
我觉得没问题的吧 我平时在家拉二胡还要用到松香呢,我觉得没什么阿,,不过你不放心可以问问医生的.
我刚开始喝的是安满的,因为太热了,身体受不了,医生就叫我改了雅培的,都不算太贵,我买的都是190.
我们都分开几年了,两个宝宝跟我睡,他一个人睡沙发,没办法。
以下的这些方法也许不能根除这些不良反应，但一定可以减轻你的烦恼。 1)尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶，如果实在想喝，也请在早晨或下午午睡后饮用。这样，到晚上入睡时就没那么兴奋了。 2)临睡前不要喝过多的水或汤，有利于睡眠。但孕妈咪又需要多喝水，所以你就要自己控制饮水的时间了，早晨、午后可以多喝一点，晚饭前开始就要控制了。不过，如果口渴的话可不要忍，可以倒一小杯水慢慢啜饮。 3)养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。除了睡觉和休闲看书躺在床上以外，其余时间尽量不要留恋床铺。尤其是早晨醒来以后，不要赖床。 4)睡觉前不要做剧烈运动。应该放松一下神经，比如泡15分钟的温水澡，让家人给你做一点肢体按摩等等。 5)如果由于腿抽筋使你从睡梦中醒来，请用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻，这会有助于缓解抽筋。而且如果频频出现抽筋的现象，就是身体在提醒你补钙了，可向你的医生咨询如何针对你的体质科学补钙。另外，鸡蛋、豆制品和牛奶也是安全的补钙食物。 6)学习一些心情放松的办法。比如看一本抒情的书，听一点背景音乐或是做深呼吸。如果是担心睡眠不足而睡不着的话，不妨请几天假，在家里放松一下，没有了第二天上班的压力，也许可以睡得好一些。 7)如果经过以上的措施还是失眠的话，就要向你的医生求助了，如果产科医生无法给你有效的意见，有过生育经验的朋友或是心理医生应该可以给你帮助。 8)如果你辗转反侧不能入睡，请做如下事情：用木梳轻轻梳头、看书、听音乐、看电视、上网、阅读信件或电子邮件，经过这么一折腾，你也许会感觉疲劳而容易入睡了。放松心情躺在床上一边关注自己的呼吸一边想一些美好的事情，也可以缓解你的紧张。 9)假如可能的话，午间睡上30~60分钟，以弥补晚上失眠所造成的睡眠不足。 在孕早期，孕妈咪睡眠的时候要成侧卧位，将膝盖弯曲，这样，胎儿的重量就不会压到负责将血液自腿和脚向心脏汇流的大静脉上，从而减少心脏负担。不少医生建议准妈妈睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓解背部的压力。在孕7~9个月时，准妈妈很难做到仰卧睡眠。因为胎儿的重量会压到准妈妈的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使准妈妈从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的准妈妈发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子/毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力，总之，一切以你身体感到舒适为原则。 如果担心休息不好或夫妻的作息时间不一样的话，孕中期开始准妈妈可以与准爸爸分房间休息，只是短短几个月的时间，只要注意白天的交流，并不会影响夫妻的感情。 在孕程中孕妈咪要避免长时间站立与步行，休息或睡前可抬高双脚，以促进下肢血液之回流，减少腿脚的肿胀。
当受孕后，受精卵不断在分裂，在分裂的过程中逐渐种植在宫腔。 孕4周时:胎儿只有0.2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成体积很小的胚泡，称胚芽。超声还看不清妊娠迹象。胚胎周围有绒毛和羊膜保护，能看到将来成为脊柱的团块组织在形成，团块组织之间形成神经束。 孕5周时：胎儿长到0.4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。心脏开始有规律的跳动及开始供血。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。 孕6周时：胎儿长到0.85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳。 7周：胎儿长到1.33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。 8周：胎儿长到1.66厘米，胎形已定，可分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。B超可见胎囊约占宫腔1/2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。5-8周时面部开始发育，眼、鼻都已出现。手指、脚趾已发育，尾巴消失。 9周：胎儿长到2.15厘米，胎儿头大于胎体，各部表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔，胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现。胎儿性别分化9-12周。 10周：胎儿长到2.83厘米，胎儿各器官均已形成，胎儿的眼皮粘合在一起，胎盘雏形形成。胎儿活跃在羊水中。 11周：胎儿长到3.62厘米，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。胎儿手指、脚趾迅速发育，完全成形，头部长大，颈部长长。眼睛移到前方，但间距仍宽。外耳从颈部开始向上移到两侧，全身覆盖胎毛。 12周：胎儿长到4.58厘米，外生殖器初步发育，如有畸形可以表现，头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚，明显的畸形可以诊断，此后各脏器趋向完善。肠管已有蠕动，指甲、生殖器开始形成。 13-16周：13周时眼睛在头的额部更为突出，手指上出现了指纹。15周时开始在子宫中打嗝，是胎儿开始呼吸的前兆。16周开始呼吸并且长出头发，皮肤很薄，深红色。自己会在子宫中玩耍。身长16cm，重约100g。 17-20周： 17周的骨胳都是软骨，可以保护骨胳的卵磷脂开始慢慢的覆盖在骨髓上。皮肤暗红,有汗毛，开始吞咽羊水，会排尿。18周的胎儿身长大约有14厘米，体重约200克，胎儿此时胸脯一鼓一鼓的，在呼吸，但这时的胎儿吸入呼出的不是空气而是羊水。19周的时候，胎儿最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。味觉，嗅觉，触觉，视觉，听觉从现在开始在大脑中专门的区域里发育，20周身长25cm，重约300g。 21-24周：21周的胎儿身长大约18厘米，体重300-350克，在这时胎儿体重开始大幅度的增加。眉毛和眼睑清晰可见，手指和脚趾也开始长出指(趾)甲，24周身长30cm，体重约700g，眉毛和睫毛开始长出，各个器官已初步发育。 25-28周：26周的胎儿现在坐大高约22厘米，体重约800克。皮下脂肪已开始出现，但这时候的胎儿依然很瘦，全身覆盖细细的绒毛。26周的胎儿开始有了呼吸。27周的胎儿身长大约38厘米，体重约900克左右。这时候眼睛已经睁开和闭合了，同时有了睡眠周期。胎儿有时也会将自己的大拇指放到嘴里吸吮。28周时身长35cm，体重约1000g。皮肤粉红色，身上开始有胎脂。这时如果早产，加强护理，可能存活。 29-32周：29周的胎儿坐高约26-27厘米，体重约1300克左右，如果是男孩，他的睾丸已经从腹中降下来;如果是女孩，可以看到突起的小阴唇。30周的胎儿身高约44厘米，体重约1500克左右。胎儿在头部在继续增大，大脑发育也非常迅速。大脑和神经系统已经发达到一定的程度，皮下脂肪继续增长。32周的胎儿身长约45厘米，体重约2000克。皮肤暗红色，脸上的汗毛已脱落。长有很多头发。 33-36周：33周的胎儿身长约48厘米，体重约2200克。胎儿的呼吸系统和消化系统发育已经接近成熟。34周的胎儿坐高约30厘米，体重2300克左右。胎儿现在圆圆的开始变胖。胎儿的皮下脂肪形成后将会在出生后调节体温。36周身长45cm，体重约2500g。皮下脂肪较多，脸上皱纹消失，指甲已长到指缘。 37-40周：身长50cm，体重约3000g。皮肤粉红色，皮下脂肪多，头发粗，脚底有纹理。男孩睾丸已降到阴囊内，女孩外阴发育良好。所有器官发育成熟等待出生。
明一孕妇奶粉,我怀孕时一直在喝,怀孕期间基本没怎么生病,宝宝也很健康,还挺胖的,剖腹产后宝宝到现在身体也很好。所以怀孕期间是一定要保证营养的。
每天锻炼。即使只是绕着你住的小区散散步，也有助于促进你的血液循环。 在怀孕的每个阶段，你都要尽量将体重保持在推荐体重范围内。 可能的话，随时举起你的腿和脚。坐着的时候，用一个凳子或盒子垫起你的双腿;躺着的时候，则用一个枕头垫高双脚。坐着的时候，不要把一只腿或一只脚搭在另一条腿或脚上。不要一直长时间地坐着或站着，每隔一段时间要活动活动。 睡觉的时候，采取左侧卧位，将脚放在枕头上。在背后塞上个枕头，使自己向左侧倾斜。因为下腔静脉在右侧，向左躺着，可以减轻子宫对静脉的压迫，从而降低对腿及脚部的静脉压力。 穿专门的孕妇静脉曲张弹性袜，这种袜子也称医用循序减压弹力袜，它可以从脚踝开始，顺着腿部向上，逐级减轻腿部受到的压力，效果很好，可以在药店或孕妇服装店买到。这种长袜比普通裤袜厚2倍，这种袜子在你的脚踝处是紧绷的，顺着腿部向上变得越来越宽松，使得血液更容易向上回流入心脏。因此，它可以预防浮肿，并防止静脉曲张变得更严重。早晨起床前你还躺在床上的时候，就穿上这种长袜，可以防止血液在你的腿部淤积。要一整天都穿着这种弹力长袜，你可能会觉得麻烦，特别在天气热的时候，但是别忘了，严重的静脉曲张会让你感到更不舒服。
