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我想问一下应该怎样注意饮食？

我患有高血压,糖尿病,脂肪肝,高血脂都是轻度的,我想问一下应该怎样注意饮食。谢谢医生快速为我解答。

s*** | 2015-01-27 10:16:49

全部答案（共1个回答）

合理饮食有助于预防高血压：1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜.

z*** | 2015-01-27 10:16:49 48 4 评论

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