平时饮食需要注意什么？

玉米油(民间方)　　主治：高血脂。　　配方：玉米油适量。　　用法：在膳食中多用玉米油。山yao大枣羹(中医验方)　　主治：对血脂增高伴有倦怠乏力、胸闷纳差、烦热多汗、大便稀薄者。　　配方：山yao60克，大枣10枚(去核)。用法：共炖烂为羹，再加入白砂糖适量，搅匀后即可食之。每日1～2次。高血脂的治疗方法建议你试试用塔猡臧洚茶，塔猡臧洚茶可以使血脂得到控制。塔猡臧洚茶富含适量的茶多酚类化合物和咖啡...

玉米油(民间方)　　主治：高血脂。　　配方：玉米油适量。　　用法：在膳食中多用玉米油。山yao大枣羹(中医验方)　　主治：对血脂增高伴有倦怠乏力、胸闷纳差、烦热多汗、大便稀薄者。　　配方：山yao60克，大枣10枚(去核)。用法：共炖烂为羹，再加入白砂糖适量，搅匀后即可食之。每日1～2次。高血脂的治疗方法建议你试试用塔猡臧洚茶，塔猡臧洚茶可以使血脂得到控制。塔猡臧洚茶富含适量的茶多酚类化合物和咖啡碱，可以多喝，对高血脂有很好的治疗效果的。具体的可以进之元堂茶疗商城了解：3w点塔罗茶拼音点c0m。

病情分析：
你好，根据你的病情，你说的应该原发性高血压，这个疾病不可怕，因为只要是使用药物就是可以控制，还可以防止心脑血管疾病的出现。
指导意见：
应注意加强体力和体育锻炼,多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压和降血脂等都有很好的帮助。