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高血脂饮食应该注意什？ 

高血压，高血脂饮食应该注意什么
艾*** | 2016-10-04 21:46:56

全部答案（共2个回答）

    2016-10-04 21:46:56 
  • 高血压病人的饮食以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱,低盐饮食。    平时的蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，豆类,苹果,西瓜,橘子,柠檬等富含维生素c的食物
    单*** | 2016-10-04 21:46:56 34 11 评论
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    • 2016-10-04 21:46:56 
  • 合理饮食有助于预防高血压：1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜.
    A*** | 2016-10-04 21:46:56 52 8 评论
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