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孕妇如何做孕妇操?我是听我朋友说的说适当锻炼下,到时候生孩子容易得多。
孕妇是可以做孕妇操的,但是需要在专业的人士指导下来进行的,避免伤害到身体的。做孕妇操还能增强准妈妈的体质,为产好恢复做好准备,同时保持身材不走样。