听嗨歌，跳舞，大叫,改变自己，换种心态，听歌，睡觉，看书。吃东西。放松点。加油。求好评
你不妨在开车的时候，放一些舒缓的音乐听听，效果还是很不错的，希望可以帮你
“开车族”越来越多，随着这个群体越来越壮大，他们共同的“症状”也越来越明显。这群人中，无论是知书达理的小资群体,还是风度翩翩的中产阶级，抑或是娴雅纯真的名流淑女，往往当他们握紧方向盘时，都变得脾气火暴、脏话乱飙。这种通病在汽车世界里见怪不怪，而且连学名都有了，叫“路怒症”。 要从心理上自我放松，多转移注意力，多缓解压力，更要多为其他人着想。可以试着在路上听听舒缓、轻快的音乐，或者是听听广播里的相声、笑话之类的，可以使您的旅途轻松起来。如果您还是觉得常感到焦虑，在饮食上也可以多注意调理：长期吃清淡饮食,性情会比较温和，同时,少吃油炸和甜腻的食物、多喝凉水都是防止“路怒症”的好方法。
现在很多开车族都有这种情况 ，主要是大家的自觉性不高，你挤我抢，就算脾气再好也会被激发。当然，为了自己和别人的安全，还是要调整好自己的情绪，如果你不是很赶时间，何必跟他们争呢？如果你很赶时间，那就早点出门吧，我觉得最大的解决办法还是交通规则的完善，惩罚会让司机变乖乖。希望开车的人都能安全回家吧。
一开车就着急，其实体现着开车的时候你情绪的焦虑状态。从内心中你开车的时候，感觉到的不顺利非常多，这些不顺利已经导致了心中恐惧情绪的产生。同时在你的性格特征中，也会同时呈现经常把自己心里不舒服的责任推给他人的现象。所以要解决你上路就焦虑，你需要：一感受自己的紧张，并能试着让自己放松下来。二是从内心深处，放下期望别人满足自己心愿的想法，而能自己照顾到自己的情绪，自己爱护自己。因为每次焦虑情绪的到来，都对你自己造成了伤害，多次的积累，可能让你开车之后，胳膊，后背和眼睛瞪都很不舒服。假如对你有用，请给好评啊。
不要在意那些事情
或许你小时候受过什么阴影，需要保持清醒走出来哦。
深呼吸。只要没死，都是小事。
是什么情况呢？为啥开车容易着急生气呢？是因为堵车，或者别人开车不守规矩而着急发脾气么？
和我老公一样，心态的问题，或者是精神紧张加强迫症引起的，易怒也和缺乏维生素有关，建议吃些凉性的食物消火再有补充维生素B族
最好不要开车，休息一段时间。不然很危险的
个人感觉你的生活有点忙，你困惑自己的生活状态，应该觉得你应花点时间放松下，静下自己的内心。
这个你平时的时候可以做一些放松的措施！比如身体的固定动作放松，你在网上搜一下！
控制情绪的有效方法 当人空虚、烦恼、忧愁、孤独、无助... 的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！
答：你好患者出现生气时控制不住自己的行为，中医上初步考虑狂躁症。狂躁症常可由于热盛或者肝气郁结久化火，痰热内盛导致的。患者常可出现容易生气，容易出现狂躁的行为，叹气...详情>>
答：AGV万向轮通过其独特的结构和材料特性，在运输过程中能够减少震动和颠簸，保持平稳的行驶状态。详情>>
问：请帮我看看化验单.肝功和两对半我老婆一年前怀孕的时候查出有乙肝．０７年７月又去做...
答：是小三阳,肝功正常,查DNA来了解传染性.详情>>
问：右侧睡觉抬头颈部痛而左侧睡觉抬头颈部不痛右侧睡觉抬头颈部痛而左侧睡觉抬头颈部不痛...
答：您的这个情况，如果是“一惯性”的，那要考虑是否颈锥有一侧骨质增生（颈锥病），如果是偶而的一次，那有可能是您“贪”凉而受到了冷气的刺激而产生的颈部肌肉痉挛或者是由...详情>>
