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累了一天睡不着

我最近几天睡不着？

我最近几天睡不着，感觉很累但还是睡不着。总是差不多睡着就突然醒来。感觉心很慌考虑什么？

点*** | 2017-08-17 17:58:36

全部答案（共1个回答）

你的情况主要是考虑与您的生活起居习惯有关的，这种情况的话，晚上可以稍微睡晚一点，平时日常生活要规律，要积极进行体育锻炼，避免紧张和焦虑的情绪。

李*** | 2017-08-17 17:58:36 47 17 评论

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