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晚上睡觉做噩梦是怎么回事

事什么原因导致的？

这些天天天晚上睡觉做噩梦，事什么原因导致的？

V*** | 2017-03-08 08:51:17

全部答案（共1个回答）

您好，对于多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。    建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。

M*** | 2017-03-08 08:51:17 77 24 评论

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