我要怎样做才能长高我今年17岁父母都比较矮我只有155还能长高？

您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

身高是一部分由于遗传因素，比如父母亲的身高，另一方面后天锻炼不足的话，也会使身高严重受限的；一般来说，17岁的年龄还是有长高的空间和幅度的，关键是坚持运动和多注意营养。    建议你要建立正确的价值观，身高不是美与不美判断的唯一标准；平时可以保持足量的运动，如每天晚上临睡前一小时跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。饮食也要多注意，可以每天早晚一杯牛奶，多吃一些...

身高是一部分由于遗传因素，比如父母亲的身高，另一方面后天锻炼不足的话，也会使身高严重受限的；一般来说，17岁的年龄还是有长高的空间和幅度的，关键是坚持运动和多注意营养。    建议你要建立正确的价值观，身高不是美与不美判断的唯一标准；平时可以保持足量的运动，如每天晚上临睡前一小时跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。饮食也要多注意，可以每天早晚一杯牛奶，多吃一些富锌和钙的食物，也可以吃一些效果好的营养剂，如钙之缘和锌硒宝片。