是饭前喝汤好还是饭后喝汤好?
是饭前喝汤好还是饭后喝汤好?
在我们所吃的各种食物中,汤是既富有营养又最易消化的。 喝汤的时间也很有讲究。俗话说“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越 喝越胖”,这是有一定道理的。饭前先喝几口汤,将口腔、食道润滑一下, 可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于食物稀释和搅拌,促进消化和 吸收。最重要的是,饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱腹感, 从而抑制摄食中枢,降低人的食欲。
答:饭前喝汤好一些,饭前喝可以润滑肠胃,帮助消耗,而且在吃饭的时候就有点饱的感觉,不至于多吃,可以减少饭量,达到控制饮食的作用,但减肥不是节食,光靠控制饮食不一定能...详情>>
问:巴塞罗那最省心,最安全,最好服务的家庭旅馆,一个人刚刚从巴塞罗那回来,意犹未尽,...
答:一看就是托,骗人的,做的都是一次性生意详情>>
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