3米26公斤学习和短跑在班里名列前茅请问该怎样增？

l.3米26公斤学习和短跑在班里名列前茅请问该怎样增高

刘*** | 2016-07-17 22:57:25

你好，你可能是学习任务太重了影响了长高吧，你的体重27kG有点偏轻，要加强营养，多吃高蛋白高维生素高钙饮食，合理搭配饮食，不要偏食挑食，多做拉伸运动，少做挑重担的运动如举重等，要减少学业负担，多吃蔬菜水果，多喝白开水，睡觉前喝杯牛奶，你可能会长高的。

A*** | 2016-07-17 22:57:25 40 2 评论

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人的身高在很大程度上受遗传因素影响，除此以外，还与后天营养、身体健康情况等多种因素有关。其中遗传因素是个人不可抗拒的。建议注意体力锻炼，适当增加营养，多吃富含蛋白质的食物。

杨*** | 2016-07-17 22:57:25 28 5 评论

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