孩子一定要补充DHA么?
孩子一定要补充DHA么?
通过日常生活中的饮食来补充DHA的话,一个直接的途径就是可以通过食用深海鱼来得到补充。因为,DHA的最佳来源主要有海鲜、藻类、深海鱼类。深海鱼中DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等。市面上很多DHA制品也大多是从深海鱼油中提取或者从藻类中提取的。
DHA是帮助宝宝脑部发育的,会让宝宝更聪明
DHA 影响胎儿大脑发育和促进视网膜光感细胞的成熟,母乳中含量较高,所以母乳是婴儿最好的食品,但是由于种种原因不能实现母乳喂养的情况下,妈妈最好选择添加了DHA和AA这两种元素的配方奶粉。
答:1、鸡蛋:主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等,有益于大脑的发育。 2、核桃:核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,这种油脂可供给大...详情>>