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看书怎样不伤眼

黄*** | 2018-03-17 03:19:28

好评回答

暗*** |2018-03-17 11:21:28 73 20 评论

一是光线适当，不能过亮或过暗。二是坐姿端正，不躺着看书，不走路、坐车看书，眼与书本的距离适中。三是如果看书时间比较长，过一段时间要休息一下，看看远方，做做眼保健操，再接着看。四是注意补充维生素A。五是保持眼部清洁，不用手或不洁的布、纸擦眼。

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看完书后休息，
男*** | 2018-03-17 13:21:28 42 28 评论
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