首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。有的人只要休息几天，熟悉一下周围环境，让人体生理功能作相应的调整，逐渐适应新的环境，这些不适症状就会逐渐消失。如症状比较明显，长时间不能消失，可服用少量药对症处理。如睡眠不好，少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸等帮助消化，提高食欲；如呕吐、腹泻可服用胃复安，氟哌酸等；皮肤瘙痒可服用息斯敏等。
只要保持心情愉快，消除紧张心理，积极主动地去适应新的环境，这种水土不服是可以克服的，一般不需特殊治疗。 第一， 在睡之前先饮用一些蜂蜜。中医认为，水土不服的人是因为脾胃虚弱，而蜂蜜恰巧可以健脾和胃，还可以镇静和安神。因为蜂蜜中含有大量葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统从而促进睡眠。
第二， 要常喝茶。因为茶叶中含有多种微量元素，可以及时的补充当地食物和水中所含微量元素的不足;茶叶还具有提神利尿的作用，还能够促进血液的循环，有利于将过敏物排出，减少荨麻疹的发病率。 第三， 在品味“风情特产”时，一定要适量，不宜过多，要多喝酸奶。
因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛。 第四， 有好多人还会出现“咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等‘上火’症状”这时，应保持原有的生活习惯和作息时间，少食辛辣的食物，多吃清淡的食品。 第五， 有水土不服毛病的人，在出差或旅游时，多准备两、三瓶本地的开水，带到异地，掺兑在饮水或食物之中食用，可以减轻发生和症状 如果我的回答帮助了您，麻烦您 点击 对我有用，谢谢啦。
我们这里的老方子就是带上自己家乡的土，煮一下，然后澄清了后喝掉它。我也不知道是真是假，但是据说有用。你可以尝试一下
可以喝些酸奶,因为酸奶中的乳酸杆菌可以弥补
有个土方法就是你从长住地装点水在身上不舒服就喝一点
一旦发生水土不服，不要紧张，这只是由于环境突然改变而产生的身体不适应。有的人只要休息几天，熟悉一下周围环境，让人体生理功能作出相应调整，逐渐适应新环境，不适症状就会消失。 水土不服虽不是什么大病，但如果机体适应能力较差或调整不当，也会对学习和生活造成不利影响。
因而异地求学时，学生应适当安排好生活和饮食，均衡摄取营养，加强体育锻炼，同时可针对具体情况采取积极的防治措施，以将这种不适症减轻到最低限度。 ●因土质、水质不同而引起的腹部不适 发生腹胀或腹泻时，可服用吗丁啉、蒙脱石散等，适量多饮用白开水，不要吃冷饮和不易消化的食物，不喝生水，不生吃蔬菜。
●因饮食习惯改变而引起食欲不佳 尽可能吃以前经常吃的主食、菜肴，不要拒食、偏食，并适量吃些当地的主要特色食物或风味食品，以逐步适应，如肠道反应比较严重，食欲不振，并伴有恶心、呕吐者，可适当服用四磨汤、多酶片等，帮助消化，提高食欲。 ●因环境变化而引起的不适 若从冷地方到热地区，应提前进行耐热锻炼，若从热地方到冷地区，则需进行耐寒锻炼，以增强机体的新陈代谢能力，促进血液循环。
新生可适当服用玉屏散等增强机体抵抗力的药。同时，注意根据气候变化适时增减衣服。 。
答：如果是国内大学就读，提供则入学通知书的原件及复印件、单位证明;如果是出国留学，则需提供入学通知书和护照的原件及复印件。详情>>
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