熬夜对人有什么坏处？

经常熬夜对个人的健康是一种慢性危害，主要有：　　1、如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题。　　2、经常熬夜，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降，抵抗力比较弱的人，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。　　3、熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了...

经常熬夜对个人的健康是一种慢性危害，主要有：　　1、如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题。　　2、经常熬夜，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降，抵抗力比较弱的人，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。　　3、熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题，时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。