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这是甲沟炎的症状。 平时不要穿对脚有束缚感的鞋子,尽量宽松些的。 跑步等剧烈活动自己多注意下。 建议用40度左右的温水泡脚。泡的时间长些。把脚指甲泡软。 买个带钩头的指甲刀。轻轻顺着指甲边缘慢慢挑出剪掉即可。 如果很严重,请楼主及时就医。希望可以帮到你! 祝早日康复。