来例假的时候怎么吃都不会胖的吗？

当进食热量多于人体消耗量，造成体内脂肪堆积过多，实测体重超过标准体重20%以上者成为肥胖，肥胖症形成与摄入多和缺乏必要的运动和锻炼有关
           可以说肥胖与月经期没有关系，在月经期，热量摄入过多，与肥胖也有一定的关系，

来月经时的身体很虚，需要比平时更多的营养，正常的情况下月经期间吃多不会长胖
           一般不会长胖，但是摄取营养的同时注意下食物的热量，如果你一直摄入高热量的食物，而且量还加大了好几倍，长胖就不是不可能了

当然不是这样的,只是例假期是体重增长得停滞期的，例假期间不建议暴饮暴食的，会导致下一次月经不调的所以是需要避免的，不是不能长胖是长胖的幅度比较小的。女性经期不宜吃辛辣、油炸、生冷食物,巧克力等,以清淡的饭菜为主,因为暴饮暴食可鞥会导致后期的月经紊乱的情况的

问题分析：你好，只听过运用生理期减肥的.说生理期前一周与后一周要控制饮食,这样容易瘦,相反就很容易长胖了
意见建议：建议你经期要清淡饮食比较好，注意局部卫生，经期禁止性生活，祝你快乐每一天