其他答案

2019-02-20 15:43:45

• 材料：胡萝卜200克、自腱200克、红枣8粒、姜2片、水1500毫升、调味料、酒少许、盐适量 
  作法 
  1 将牛腱洗净，切成条块状备用； 
  2 将胡萝卜洗净后切块备用； 
  3 将牛腱氽烫后捞起备用； 
  4 把水煮开后，放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片，以中为炖煮1.5小时，然后再加入调味料调味即可。 
  功能：活血、健体、明目
  

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  往***

  2019-02-20 15:43:45

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2019-02-20 15:26:43

• 家常做法：
    萝卜剁块，然后在锅里稍微除一下水。
    牛肉剁成小块，如果喜欢吃烂一点的话也除一下水，如果喜欢吃老一点的话不用除水。
    将牛肉放在高压锅内，放花椒，八角，辣椒，姜块，调味料，酱油，盐，水适量，然后压五分钟（高压锅冒气开始）即可。
    放完锅内气打开盖，放入除完水的萝卜，再压五六分种就可以了。
    好了再加点葱，香菜。
    如果想吃烂的话就多压一会，老的话就少压一会。
    试试啊。祝你做出和我一样好吃的味来。

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  君***

  2019-02-20 15:26:43

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2019-02-20 15:14:26

• 肉炖萝卜 
  【原料】：
  牛肉500克，白萝卜500克，料酒、盐、葱、姜适量。
  【制法】：
  1、将牛肉洗、萝卜块待用。
  2、将油锅烧热，倒入牛肉煸炒，烹入料酒，炒出香
  味，盛起待用。
  3、沙锅中加适量热水，放入葱、姜、料酒烧沸，加
  入牛肉煮20分钟，转为小火炖至牛肉熟烂，加盐调
  味，放入萝卜炖至入味，即可出锅。
  [特点]：味道香甜,内含丰富营养。
  

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  快***

  2019-02-20 15:14:26

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2019-02-20 15:05:55

•   胡萝卜炖牛肉 
  菜谱名称 《美容粥瘦身汤》之胡萝卜炖牛肉 
  所属菜系 其它菜系 
  所属类型 健康菜谱 
  基本特点 此汤具有健身和丰胸的作用，在少女的青春发育期食用，能奠定良好的发育基础。牛肉有补血作用，适合生理期或贫血时摄食。 
  基本材料 材料：牛肉110克，胡萝卜1/2条，八角1--2粒；调味料：胡椒粉1/2小匙，盐、糖各1小匙，酱油1大匙 
  做法： 
  1。
    牛肉洗净，切块，放入滚水中烫去血水，捞出；胡萝卜洗净，去皮，切块备用。 
  2。所有材料放入锅中以中大火煮开，加入调味料改中火煮至熟软即可。 
  注意：发育期容易发胖，千万别选择脂肪含量较高的牛腩来熬汤。 
  胡萝卜炖牛肉 
  第1页 椰子银耳煲老鸡第2页 胡萝卜炖牛肉第3页 香菜皮蛋鱼片汤第4页 莲藕排骨汤第5页 萝卜甘蔗马蹄汤第6页 苹果雪梨煲排骨第7页 花菇炖竹笙第8页 竹笙鲍鱼炖鸡汤第9页 红枣腩排炖乌鸡第10页 南北杏银耳煲猪腱 
  特点 
  活血明目、抗氧防皱 
  材料 
  胡萝卜200克、自腱200克、红枣8粒、姜2片、水1500毫升 
  调味料 
  酒少许、盐适量 
  作法 
  1 将牛腱洗净，切成条块状备用； 
  2 将胡萝卜洗净后切块备用； 
  3 将牛腱氽烫后捞起备用； 
  4 把水煮开后，放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片，以中为炖煮1。
    5小时，然后再加入调味料调味即可。 
  功能 
  活血、健体、明目 
  tips 
  牛腱一定要选择新鲜的，煮出来的汤味道才会鲜甜。牛肉含丰富的脂肪、蛋白质、铁质。尤其是铁质对女性补血很有助益，而蛋白质则能增强人体的抵抗力。 
  操作时间97分钟 
  洗1分钟→切3分钟→氽烫1分钟→炖90分钟→调味1分钟→盛碗1分钟 
  。
    

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  l***

  2019-02-20 15:05:55

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