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浑身没劲老是犯困怎么回事浑身没劲老是犯困
在临床上很多的病人会有这种情况发生的,而发生的原因多数是由于睡眠不足患者夜间睡眠过晚等导致的。 所以建议患者最好是在十一点以前入睡,同时每天坚持适当的运动,可以循序渐进的,由少到多地进行有氧运动,增强机体的体质。
根据你的情况和说明,这个可能是有些亚健康状态引起的,这个可能和你近期熬夜多,心里压力大,没有好好休息有关的,建议你可以考虑去医院看看中医的,服用中药补一下气血的,这样就会慢慢好转的。 在平时注意自身好好的调理的,注意劳逸结合的,注意好好休息的,注意保持乐观积极的心态的,平时注意坚持锻炼的。