肾移植受者在手术前长期接受透析治疗等原因，导致运动能力和运动量降低。虽然肾移植术后，受者的活动能力得到迅速改善，但如果不进行持续锻炼，1年后受者的活动能力将显著降低，而且因为长期服用激素和抗排斥药物，容易发生高血压、高血脂、糖尿病/肥胖等并发症。
运动原则
运动锻炼要循序渐进，且不可急于求成。无论选择轻度或中度运动量，运动前都应热身，即5-10分钟的准备活动；运动开始5-10分钟做轻度运动，然后根据实际情况逐渐加大强度；运动即将结束前，做10分钟左右的恢复运动，特别是较强运动量后不能立即停止运动。
运动种类
一般运动量分为轻度、中度和强度。轻度运动：散步、干家务、打太极、骑自行车等；中度运动：慢跑、快步走、上下楼梯、医疗体操等；强度运动：长跑、爬山等。肾移植受者不宜参加比赛和剧烈运动，特别是年龄较大的受者来说，一般以轻度、中度运动为宜。
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