多吃天麻鱼头煲，降压效果看得见。天麻适合用于内风所致的头痛、头晕。内风引起头痛的三种类型。①肝阳上亢型，表现症状：头痛头晕同时出现；②痰浊中阻，表现症状：经常感觉头偏沉；③肾虚病人，表现症状•.头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。但对感冒引起的头痛头晕不合适。由于天麻治疗头痛、眩晕效果显著，故常被人当成“补药”服用。一见眩晕，不分体质虚实，气血盛衰，就妄用天麻，其结果就可能出现以上患者一样的不良反应。对天麻的副作用或使用禁忌，古人早有认识。如《本草纲目》云：“久服天麻，遍身发出红丹。”《本经逢原》也云：“天麻性虽不燥，毕竟风剂，若血虚无风，火炎头痛、口干便闭者，不可妄用。”
