登山的好处及注意事项是什么呢?
登山的好处及注意事项是什么呢?
登山可使肺通气量和 肺活量增加,血液循环增 强,脑血流量增加。尤其是秋季登山,由 于空气质量较好,益处尤其明显。需注意的是,登山时 要避开气温较低的早晨和 傍晚,登山速度要适当减 缓,上山及下山时需及时增 减衣服。
答:爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>