钙磷失衡会“赶走钙吗？
钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙磷比例为2∶1。然而，在现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，磷的摄入量往往超过了钙的10倍以上。这样，饮食中过多的磷会拼命把钙“赶出体外。
y***
2016-10-13 18:05:47
问：正常情况下，人体内钙磷的比例是多
答：磷酸碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的...详情>>
问：成年人缺钙要吃什么东西比较好啊成
答：1、每天晨起喝50-100ML左右的酸奶；2、可以适量的应用补钙药物。如基本药物葡萄糖酸钙、钙儿奇D外，其他的也可以考虑，3、应用促进钙质吸收药物。 基本的好像...详情>>
问：铁、锌、磷、钙是怎样被吸收利用的
答：铁、锌、磷、钙被吸收利用的过程如下：(1)铁主要来自蔬菜（非血红蛋白铁）和肉类（血红蛋白铁夂两种铁源中血红蛋白铁更易被吸收（分别是10%〜20%和1%〜6%)。...详情>>
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