可生食的蔬菜为什么要尽量生吃?
可生食的蔬菜为什么要尽量生吃?
人体每天所需的维生素主要来源于水果和 蔬菜。经过加热烹调后的蔬菜,维生素和矿物质 会不同程度地被破坏,人体能够从菜肴中吸收到 的仅仅是一小部分。所以能生食的蔬菜应尽量生 吃,这样既可减少营养物质的流失,同时也能品 尝到蔬菜的原味,但有些蔬菜和水果中含有一定 的毒素以及残余的农药,必须煮熟或焯烫后才能 食用。
答:黄豆芽不适生食,因为所含蛋白质太浓缩,不易消化,其他豆芽多可生食 胡萝卜不适生食,因为生食既不易消化,又造成浪费,致使90%的胡萝卜素不能被吸收而随废物排出体外...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>