全部答案

2018-07-22 01:57:50

• 怎样才能长高？  
   
  能增高的食物  
  如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。  
  要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。  
  反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。  
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  傻***

  2018-07-22 01:57:50

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