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请问医生,为什么老人每天都会小腿抽筋而睡觉惊醒?如何治疗?
问题分析: 指导意见:腿抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩 意见建议:常见的原因;寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,疲劳过度,缺钙等。预防;要注意保暖,不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;多次频繁发生,则应就医治疗。
腿抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因 ;寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,疲劳过度, 缺钙等。预防 ;要注意保暖,不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;多次频繁发生,则应就医治疗。