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减肥中晚餐吃苹果或黄瓜好吗？

减肥中晚餐吃苹果或黄瓜好吗？但又会饿，减肥晚餐吃什么好了？

不*** | 2017-08-17 08:34:53

全部答案（共1个回答）

这种情况减肥最好的的方法是科学运动。可以坚持每天有氧慢跑30分钟或者快速走路。这种情况下能够呼入大量的氧气消耗体内的脂质，多吃蔬菜和蛋白质少吃脂肪高的食物。

问*** | 2017-08-17 08:34:53 53 21 评论

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