专家建议将零食按健康程度大致分成三类：健康、中性、不健康（详见左表“零食等级小分类”），主要判断标准是看成分是否天然、是否经过精加工、营养成分是否单一、添加剂种类如何。健康级的零食通常食材比较天然、未经过多精加工、食品添加剂也相对较少，营养较为均衡，可以作为孩子生长发育的有益补充，因此可以安心让孩子食用；中性级零食可以适量摄入，但要注意频率，因为这类食物的营养比较不均衡，而且调味、加工程序较多，其中也不乏添加剂；最需要注意的就是不健康级零食了，不仅没有营养，而且通常伴随高糖、高油脂、高热量，还有许多食品添加剂如色素、防腐剂，不仅对儿童健康毫无益处，还会引起肥胖、龋齿等。
答：选择低脂肪，低热量的零食，比如各种水果。水果里还有丰富的维生素，尤其是在冬天，天气干燥。可以多吃水果。详情>>
答：电冰箱在停用一段比较长的时间后，压 缩机里的润滑油就会发黏，使机内各个工作部 件都处在干涸的状态。若突然开机使用，压缩 机的活塞只能够在没有滑润的状态下工作，...详情>>
