谁有发泄压抑的好方法?
谁有发泄压抑的好方法?
大叫,唱k,做运动,打软的枕头都可以的。
你要找到你压抑的原因对症下药,知道是什么问题困扰你好好想想怎么解决,问题解决了就不会压抑了,另外要放轻松不要太难为自己,自己解决不了可以让别人帮你,多个人力量就会大很多,当然你也要去调节一下自己的心态不要太紧张相信一切都会过去,加油哦!做些自己喜欢事转移下注意力,会好很多哦!
答:心情烦了,心情压抑,压力大了,就做些自己喜欢的事情,比如听歌,运动,都是很好的释放压力的方法。 下面推荐几种方法: 1、剧烈运动。 心情烦的时候,挑一个自己喜欢...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>