为什么要喝些盐开水?
夏天出汗过多,为什么要喝些盐开水?
炎热的夏天,有时气温会接近或高于人的体温,不论你是否在活动,身上都会汗水淋漓。人出汗的时候,会随着汗水的蒸发带走身体内的一些热量,使体温保持 在正常的范围内,保证了人正常的工作、学习和生活。人体的汗液里除了 98%左右的水分,还有一些盐分,所以人的汗水是咸的。
你在夏天有没有体验过?当汗水流到眼里,眼会感到有些刺痛;流到嘴里,就会尝 出它是成的了。人出汗是为了调节体温,但是当人流出很多汗的时候,就不仅要消 耗人体内不少的水分,也要消耗人体内不少的盐分。补充水的方法很简单,只要喝些水就行了。盐分用不用补充呢?医学证明,如果人体内含盐量不足,就不能保持 丨本内的酸碱平衡和水的平衡,同时神经与肌肉的机能也会受到影响,常伴随出现的 症状有呕吐、肌肉抽搐等,患者会疼痛难忍,严重的甚至休克。
因此,在流出很多汗以后,不仅要补充水分,还要补充一些食盐。如果只靠从食物中摄取食盐,显然是 不够的,因为人们每天从食物中摄取的食盐,只能维持正常的生理活动。夏天出汗过多的时候,喝些加入少量食盐的盐开水,既可补充水又能补充食盐,是有益于健康的一举两得的好事情。
所以,牛奶、果汁、糖水等是不能代替盐开水的,因为它们几乎不含食盐,无法补充人体缺少的盐分。
答:炎热的夏天,有时气温会接近或高于人的体温,不论你是否在活动,身上都会汗水淋漓。人出汗的时候,会随着汗水的蒸发带走身体内的一些热量,使体温保持在正常的范围内,保证...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>