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为什么每天下午就感觉很困下身很沉重的感?

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为什么每天下午就感觉很困下身很沉重的感?

为什么每天下午就感觉很困下身很沉重的感觉

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全部答案

    2016-06-06 23:13:54
  • 病情分析:
    您好,其实睡眠时间不是越长越好
    指导意见:
    睡眠分深睡眠和浅睡眠,如果睡得时间过长,就会造成浅睡眠时间变长,人体反而休息不好,造成疲劳感,越睡越能睡。适当缩短夜间睡眠时间,不超过8小时为宜,可以白天小憩半小时那样。

    心***

    2016-06-06 23:13:54

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