当一个人很压抑无法集中注意力的时候有没有什么舒缓身心的窍门&nb? 爱问知识人

当一个人很压抑无法集中注意力的时候有没有什么舒缓身心的窍门？

当一个人很压抑无法集中注意力的时候有没有什么舒缓身心的窍门 &nbsp？

当一个人很压抑无法集中注意力的时候 有没有什么舒缓身心的窍门  要实用的

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可以找一件别的事情来做转移一下注意力。要不就完全放松一下，离开这个环境，出去走几天，在一个安静的地方呆着，这样就会有效的缓解。

2015-08-14 07:37:27

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